Hydrate overdrevet , slik at du kan unngå jet lag . En uke før avreise , drikker så lite brus og koffein som du kan og drikke så mye vann som mulig . Kroppen din tar tid å rehydrere , og flyet vil betydelig dehydrerer deg , som legger til jetlag . For å unngå dette , drikke opp . Selv om du ikke kan ta vann gjennom sikkerhetskontrollen på flyplassen , kan du kjøpe en stor flaske når du er gjennom sikkerhetskontrollen . Ta den med deg på flyet for å holde deg hydrert .
To
fuktighet til huden . Hydra kroppen din inkluderer å ta vare på huden din . En lang oversjøisk flytur kan la huden føles tørr . Unngå dette ved å gjøre en full body moisturization dagen før flyturen . Bære noen håndkrem med deg å holde huden på hendene fra å bli tørr og ubehagelig .
3
Ta med mat med deg . Flyselskapene har kuttet drastisk ned på mengden mat de tilbyr på en flytur. Med lite annet valg i hva du kan spise på en flytur , bringe din egen mat gjør at du kan ta sunnere valg og avverge eventuelle sultfølelse på flyet hvis du ikke liker hva som tilbys .
4 < p > Kle komfortabelt . Bruk klær som puster og gir enkel bevegelse . Kle deg i lag som temperaturen flyselskapet hytta kan være uforutsigbar . Velg klær som ikke vil rynke som du sitter i dem i timevis .
5
Ikke pack din carry -on bag . En tung sekk vil ikke gjøre reisen noe bedre . Du ønsker ikke å amme en sår skulder i åtte timer i en ubehagelig flysetet . Pakk kun det du tror du trenger å få av før du kan få tilgang til bagasjen din .
6
Aldri ta en sovepille . Hvis noe skjer , og du må evakuere flyet eller være på vakt , vil den sovende pillen hindre deg . Det kan også legge til jetlag du føler når du går av flyet .
7
Ta med mye underholdning . Laste opp din MP3 -spiller med noen nye låter , ta med dine favoritt magasiner eller laste opp din e - reader med noen nye bøker . Inkluder ord puslespill eller en kortstokk for å fordrive tiden .
Mens hvert flyselskap har sin egen prosedyre, kryssjekke refererer til å forberede dørene for en krise eller gjør dørene trygt for åpning når flyet har landet . En kryssjekk kalles like før take- off og deretter igjen ved landing . Flyvertinnene sjekke alle dørene og feste eller løsne nøds lysbild
De fleste er overrasket over å oppdage hvor enkelt det kan være å sy de fleste typer skinn ved hjelp av en standard symaskin - med bare noen få enkle alterations.When forbereder skinn for søm , må du huske på at svært tyngste okseskinn vil være de vanskeligste å jobbe med . På den annen side , har e
God planlegging er nøkkelen til å ha en fantastisk tid på Disney Cruise ferie . Disneys luksus cruiseskip har alle Disney magi du forventer , inkludert live underholdning og besøk fra dine favoritt Disney-figurer . Hver dag av turen vil tilby noe nytt som garantert vil glede barn i alle aldre, så ve
