Hydrate overdrevet , slik at du kan unngå jet lag . En uke før avreise , drikker så lite brus og koffein som du kan og drikke så mye vann som mulig . Kroppen din tar tid å rehydrere , og flyet vil betydelig dehydrerer deg , som legger til jetlag . For å unngå dette , drikke opp . Selv om du ikke kan ta vann gjennom sikkerhetskontrollen på flyplassen , kan du kjøpe en stor flaske når du er gjennom sikkerhetskontrollen . Ta den med deg på flyet for å holde deg hydrert .
To
fuktighet til huden . Hydra kroppen din inkluderer å ta vare på huden din . En lang oversjøisk flytur kan la huden føles tørr . Unngå dette ved å gjøre en full body moisturization dagen før flyturen . Bære noen håndkrem med deg å holde huden på hendene fra å bli tørr og ubehagelig .
3
Ta med mat med deg . Flyselskapene har kuttet drastisk ned på mengden mat de tilbyr på en flytur. Med lite annet valg i hva du kan spise på en flytur , bringe din egen mat gjør at du kan ta sunnere valg og avverge eventuelle sultfølelse på flyet hvis du ikke liker hva som tilbys .
4
Kle komfortabelt . Bruk klær som puster og gir enkel bevegelse . Kle deg i lag som temperaturen flyselskapet hytta kan være uforutsigbar . Velg klær som ikke vil rynke som du sitter i dem i timevis .
5
Ikke pack din carry -on bag . En tung sekk vil ikke gjøre reisen noe bedre . Du ønsker ikke å amme en sår skulder i åtte timer i en ubehagelig flysetet . Pakk kun det du tror du trenger å få av før du kan få tilgang til bagasjen din .
6
Aldri ta en sovepille . Hvis noe skjer , og du må evakuere flyet eller være på vakt , vil den sovende pillen hindre deg . Det kan også legge til jetlag du føler når du går av flyet .
7
Ta med mye underholdning . Laste opp din MP3 -spiller med noen nye låter , ta med dine favoritt magasiner eller laste opp din e - reader med noen nye bøker . Inkluder ord puslespill eller en kortstokk for å fordrive tiden .
Så mange anser deres kjæledyr for å være en integrert del av deres familie at tanken på å reise i løpet av ferien uten dem er stressende . Bestemmer seg for å ta et kjæledyr med på turen , presenterer mange utfordringer hvis du ønsker din tur til å være hyggelig og hendelsen fritt . Instruksjoner e
I svaret til sikkerhet bekymringer , har noen flyselskaper håndheves nye regler som påvirker hva du kan og ikke kan fortsette å fly. Hvis du har tenkt å ta medisiner på flyet ditt , gjøre deg kjent med disse reglene før du går ombord i flyet. Resepter Du kan bære reseptbelagte medisiner på fly så
AARP er en medlemsgruppefor personer 50 år og eldre . Konsernet har en rekke funksjoner , inkludert politisk aktivisme , og gir kollektiv forsikring til sine medlemmer , og gir en rekke tjenester og medlemsrabatter , inkludert reise assistanse . Du må være medlem av AARP for å dra nytte av noen av d
