spare vann din rimelig . Hvis du drikker for mye kan du risikere å gå tom før du når sikkerheten . hvis du drikker for lite kan du bli dehydrert og redusere dine sjanser for å overleve .
to
Beveg sakte i løpet av dagen . Du må spare energi , unngå overdreven svetting , heteslag og sol forgiftning .
3
Hvil i skyggen når det er mulig . Oppsøke trær , busker , store steiner , noe som kaster en skygge , uansett hvor liten . De høye temperaturer i ørkenen kan falle betydelig i skyggen .
4
Flytt om natten . Prøv å minimere reise og arbeid i løpet av dagen . Du vil være i stand til å dekke mer bakken raskere på denne måten og redusere risikoen for dehydrering .
5
Stomp høylytt når du flytter , spesielt om natten . Dette bør bidra til å advare av nattlige rovdyr på jakt etter mat . Det vil også bidra til å skremme bort slanger som du ellers kanskje ikke ville være i stand til å se i sanden .
Amøber er mikroskopiske , dråpeformedeorganismer som lever i vann . Disse organismene kan forårsake sykdommer slik som korneal infeksjoner og hjernebetennelse. De kan også fungere som bærere for skadelige bakterier . Amøber finnes oftest i ubehandlet vann, men kan også slå opp i vann fra springen .
Forskjellen mellom det interne kroppen klokke og den nye tidssonen når du reiser kalles jetlag . Det kan skape kaos på alle kroppens systemer . Du må gå gjennom en tilpasningsperiode å overvinne jetlag , og du kan bidra til å lette overgangen ved å ta vare på deg selv på flere måter . Du trenger En
Reise til Midtøsten bringer alltid med seg noen behov for forsiktighet . Når det gjelder Iran , er dette forsiktighet økt sterkt for flere grunner som resulterte i utstedelse av en reise advarsel 23. mars 2010, av US Department of State for alle amerikanske borgere som vurderer et besøk . Farer Ira