Hvordan Stay Fit på ferie

For noen mennesker , er ordet ferie synonymt med vektøkning og komme seg ut av form . Når det er sagt , holde seg i form , eller selv får i bedre form , er mulig på ferie , hvis du følger disse retningslinjene . Du trenger arkiv motstand band
gode sko
kartet over turstier på
Vis flere Instruksjoner
Hvordan Stay Fit på ferie
1

Forskning de ulike turstier som er plassert i nærheten av hotellet . Hvis det er mulig , finne ut om det er mulig å gå til noen av de nærliggende attraksjoner . Hvis det er , gjør en pakt med dine reisekamerater til å gjøre det .
To

Kjøp motstand band og tuber . De er allsidige , bærbar og rimelig . Mens de er tilgjengelige på - ine , i de senere årene har de blitt så populære at de kan også bli funnet på Walmart , Target og TJ Maxx . Bånd kan brukes for overkroppen og underkroppen øvelser. De fleste kommer med en liten treningsøkt diagram , som kan brettes opp og pakket i bagasjen .
3

Velg hoteller som har et treningssenter . Hvis du har råd til det , The Westin Hotels har Westin Reebok Rom , som har noen form for aerobic utstyr , vekter og en stabilitet ball . Selv økonomiske hoteller vanligvis har svømmebassenger. Før du forlater , kjøpe en vann-øvelsen video og huske noen av øvelsene .
4

Plan for å lære en ny sport på ferie .

Travel Safety & Health
  • Hvordan unngå Montezuma hevn 

    Montezuma hevn kan seriøst avspore ferien. Selv om de fleste ofte forbundet med reise til Mexico , kan Montezuma hevn oppstå i alle land der mat sikkerhetsstandarder er annerledes enn det som er eget . Ved å være klar over mat og drikke som kan føre til sykdom, kan du unngå å få Montezuma hevn og re

  • Hvordan reise trygt når Deaktivert 

    Traveling er noe omtrent alle liker . Som inkluderer funksjonshemmede personer . Reiselivsbransjen er endelig anerkjenner dette , og det er flere tilgjengelige ressurser for å sikre at funksjonshemmede ferierende nyte sin erfaring . Hvis du ønsker å sikre at turen vil være hyggelig og trygt , er det

  • DIY Money Pouch 

    Når du reiser , spesielt i utlandet , er det alltid betryggende å ha verdisaker , som for eksempel penger , kredittkort og pass , med deg hele tiden . Lommer har blitt plukket i århundrer og vesker eller reisevesker er lett tapt eller stjålet . Å ha en pengeposeinni klærne er svært pålitelig og prak

Copyright Reise © https://no.ynyoo.com