Step inn i heisen og mot døren . Merk din plass tildeling og huske på hvilken etasje du må trykke på displayet på forsiden av heisen . Noen heiser har to paneler , en på hver side av døren , mens andre bare har én .
To
Forbered deg på å holde nede to av knappene på panelet på samme tid før døren til heis begynner å lukke seg . Trykk på nummerknappen for gulvet du trenger og den knappen som lukker døren heis samtidig . Legg merke til at betegnelsen for den knappen som lukker døren kan vise to piler mot hverandre.
3
Hold de to knappene nede samtidig i minst fem sekunder for å gjøre heisen gå rett til gulvet . Ignorer de forvirrede ser av de andre lånetakerne riding heisen og nyte din nonstop tur til gulvet .
The Mayo Clinic anbefaler minst 30 minutters daglig trening for de fleste voksne , men mange bommer på målet . Hvis du foretrekker å sitte på sofaen og ser på TV for å trene , er den gode nyheten at du kan gjøre begge deler på samme tid ! Du trenger ikke å trene i 30 minutter rett , heller, tre 10 -
Båter og RVs gjøre stor getaway biler , men det kan være irriterende når du kommer til et avsidesliggende sted og anker eller sette opp leir bare for å ha lykksalig stillheten knust av tøffer av en bensindrevet generator . Ved å slå til solenergi , vil du til slutt spare penger på gass , og bidra ti
Det er en vanskelig ting å ha å følge instruksjonene andres dag inn og dag ut . Å måtte svare på en boss - uansett hvor snill han kan være - kan ta bompenger på selvtillitenpå et eller annet nivå . Avgjørelsene kan ikke være din egen innenfor selskapet , og du må kanskje endre et prosjekt som du syn
