Flere kvinner enn noensinne velger nå å reise solo. Det er en flott måte å se verden på, men her er noen sikkerhetsforhold å vurdere mens du planlegger din drømmeferie.
La smykker og andre verdier være hjemme. Reiser aldri med dyre eller arvegods som kan gjøre deg til et mål for lommetyver.
Vær oppmerksom på folkene rundt deg hele tiden, og følg dine instinkter. Hvis noe ikke føles riktig, stol på deg selv.
Opphold deg i velbefolkede, velbelyste områder. Ikkje ta genveier ned gatebakker, og ikke gå alene om natten.
Snakk med lokalbefolkningen om sikkerhet. Spør dem hvilke områder de unngår og hvilke områder som blir farlige etter mørke.
Bær alltid vesken din tvers over kroppen heller enn å la den henge fra skulderen. Eller enda bedre, la vesken være hjemme og finn en annen måte å bære det du virkelig trenger på.
Vær ekstra forsiktig om natten. Prøv å ikke gå ut uten en gruppe mennesker, og sørg for at du har en plan for å komme hjem trygt hvis du skal komme hjem sent. Unngå å bruke ekstremt avslørende klær, eller ta med en genser eller frakk for å dekke deg på veien tilbake til hotellet fra en klubb eller restaurant. Jo sårbarere du ser ut, jo mer sårbar er du.
Ta med en lett skjerf. Det er en flott, uoppmerksom måte å holde tingene dine nært deg. Bare bind den rundt veskeremmen din, og så løkk den gjennom en beltesløyfe på klærne dine.
Unngå å diskutere reisplanene dine i detalj med folk du møter på veien.
Ring hjem på forhåndsbestemte intervaller slik at slektninger og venner kan være sikre på at du er OK, og kan ringe nødvendige myndigheter hvis du ikke ringer på den utpekte dagen.
Metroen er en praktisk måte å reise på i store byer. Dessverre kan den noen ganger være scenen for forbrytelser som lommetyveri og vold. Lær noen enkle måter å beskytte deg selv fra skade mens du er på metroen. Hva du trenger Veske med sikker lukking Ekstra høretelefoner for MP3-spillere Ins
Hvis du setter av på en lang reise eller må gjøre en regelmessig pendling til jobb, kan spørsmålet om hvordan man okkuperer seg selv under den tiden virke skrøpelig. Likevel kan du gjøre reisen til velbrukt tid hvis du tar med noe underholdning. Hvis du reiser i utlandet, ta sikkerhetstiltak hvis du
For å forhindre tetanus-difteri og meslinger, sørg for at vaksinasjonene dine er oppdatert. Øv også gode hygienetiltak og sunn fornuft. Ting du trenger Tetanus-vaksine Antimikrobiell såpe Visker DPT-vaksine MMR-vaksine Instruksjoner La barnet ditt vaksinere med tetanus-difteri-pertussis (DPT) f