Hvordan leve i isolasjon

Det er ikke uvanlig å oppleve ønske om å komme seg unna alle andre og alvorlig fokusere på tid for seg selv. Måter å isolere seg fra andre varierer i intensitet og praksis. Å trekke ut en enhet eller to kan hjelpe deg å være alene, liksom å flytte halveis rundt jorden. Uansett hvordan du kommer deg unna, er det klokt å bruke ensomhet som en måte å fordype forholdet til deg selv på.

Fremgangsmåte

1. Avvis teknologi. Mobiltelefoner, datamaskiner og andre enheter kan ofte holde deg koblet til den ytre verden uavhengig av om du vil ha selskap. Vurder å donere enhetene dine til velgjørenhet, bruke midlene til å støtte ditt isolasjonsprosjekt.

2. Unngå byer, tettsteder eller miljøer som er tettbefolkede. Tenk på å flytte til steder som nordlig Canada, Mongolia eller Namibia – hvert av disse miljøene har en ekstremt lav befolknings tetthet. Isolasjon krever å holde møter med andre til et minimum; invester betydelig forskning i å kartlegge steder hvor møter er sjeldne.

3. Vurder å bli eremit. Å eksistere utenfor samfunnet, praktiserer eremitter isolasjon, ofte selvforsynende, og ofte i forbindelse med en religiøs praksis. Spiritualitet er ikke en essensiell komponent i et eremitliv; snarere må du velge å sette pris på muligheten for selvrefleksjon og ikke-tilpasning som kan følge av et slikt liv.

4. Hent innsikt fra eksempler på isolasjon i kunst og litteratur. The Zen Poetics of Ryokan, «Solitude» av Guy de Maupassant, og «The Mad Monk» av Samuel Taylor Coleridge demonstrerer kunstneriske tolkninger av isolasjon og kan gi ideer for din egen opplevelse.