Slik forbereder du deg på å bestige Mount Whitney – fullstendig guide

Mount Whitney (4 418 m / 14 496 ft) er det høyeste fjellet i det kontinente USA. Toppen ligger i John Muir og Sequoia National Wilderness, forvaltet av National Park Service. Skogstjenesten utdeler begrenset antall tillatelser. Mange klatrer 35 km (22 mi) Main Whitney Trail på én lang dag. Med riktig forberedelse klarer nesten hvem som helst.

Utstyr du trenger

  • Kalender
  • Tillatelsessøknad
  • Søknadsgebyr
  • Vann (minst 3,8 L / 1 gallon per person ved dags-tur)
  • Mat (lunsj, snacks)
  • Regntøy
  • Hodelampe
  • Jakke, lue, hansker (sommer: snø/storm mulig)
  • Ryggsekk
  • Fjellsko (innvandret!)
  • Fjellsokker (ull/syntetisk)
  • Solkrem
  • Førstehjelpssett
  • Turstaver (mange finner de hjelpsomme)

Trinn for trinn

1. Velg dato og planlegg

Bestem dato, én-dags eller overnatting, antall deltakere.

2. Skaff tillatelse (permit)

Tillatelser utledes i lotteri av føderale myndigheter. Søknad med info fra steg 1 + gebyr. Frist: utgangen av februar hvert år. Etter fristen: kun på ledige plasser.

3. Tren for turen

Sykkel, trapp, løping, annen varig aerob aktivitet flere ganger i uken. Noen trener med ryggsekken de skal bruke. Start så tidlig som mulig: 2 uker = ok, 6 uker = bra, 3 mnd = flott.

4. Pakk utstyret

Se liste over. Nye sko må innvandres på lokale turer for å unngå sår. Bruk turstaver hvis du vil. Ingen teknisk utstyr nødvendig – det finnes sti helt til toppen.

5. Gjør en test-klatring

Mindre topp for å vanne seg med utstyr og teste høyde-toleranse.

6. Akklimatiser

Ankom basen 1–2 dager før. Kjør høyt, gå litt – hjelper kroppen å tilpasse seg.

7. Spis karbohydratrikt middag, sov godt

Kvelden før klatringen.

8. Start tidlig

Mange starter 03:00–05:00, går første strekning med hodelampe. Gir tid til topp og retur. Ifølge Mount Whitney Day Hiking Page: 11–17 timer rundtur på Main Trail.

Viktig: Sjekk alltid recreation.gov for nyeste tillatelsesregler og værforhold før avreise.

Reiseplanlegging
  • Slik klatrer du Mount Kenya

    Mount Kenya er en utdød vulkan ca. 180 kilometer nord for Nairobi, i den østlige delen av Afrika. Flere tusen klatrare besøker fjellet årlig. Det er det nest høyeste fjellet i Afrika, og topppunktet når mer enn 5180 meter. Ofte vil klatrare møte villmark som elefanter, tre-hyrax, hvithale mungo og w

  • Hvordan beste Kilimanjaro Rongai-ruten

    Kilimanjaro er den høyeste toppen på den afrikanske kontinent, og den trekker tusenvis av folk hvert år som vil prøve å nå toppen. I motsetning til en topp som Mount Everest, som krever at klatrerer har teknisk fjellklatring-erfaring og utstyr, kan Kilimanjaro gås opp, selv om det ikke er en lett tu

  • Slik klatrer du Kilimanjaro for velgjørenhet

    Med sine 5 895 meter over havet (19 340 fot) er Mount Kilimanjaro i Tanzania Afrikas høyeste fjell. En uke med klatring til toppen kan være en opplevelse full av spenning, eventyr og mod. For mange er det en livsgjennomgang. For å ikke bare oppleve et eventyr, men også hjelpe en velgjørenhetsorganis

Copyright Reiser © https://no.ynyoo.com