Hvordan forberede seg på reise til Sydpolen

Få en fysisk undersøkelse. Besøk din lokale lege og få en fysisk undersøkelse for å avgjøre om du er frisk nok til å tåle de extreme forholdene på Sydpolen. Hold i tankene at temperaturer kan synke til -89 grader Celsius (-129 Fahrenheit) og miljøet kan produsere orkansterke vind. Når man er på Sydpolen, er det begrensede muligheter for å søke medisinsk hjelp.

Kjøp passende klær. Besøk lokale friluftsbutikker eller nettsteder for å finne klær som er passende for Sydpolen. Når du forbereder klær for Sydpolen, trenger du å kjøpe tre lag. Det indre laget, som består av termoundertøy og undertøy, det isolerende laget, som består av fleece og dundjakker, og det ytre laget, som består av vann- og vindtette klær.

Beskytte hodet, hendene og føttene. Beskytte hodet, hendene og føttene ved å kjøpe passende klær. Balaklava, stirnebånd, hatter og hånd- og tøvarmere er alle essensielle under reisen din. Når du velger hansker, vær forberedt på å bruke mer enn ett par. Underparet skal være lettvektig og åndbar, og det andre laget vannmotstandende og rasktørkende.

Skaff et par gode solbriller. Siden solen glitrer på snøen og er synlig 24 timer i døgnet, trenger du et par sterke solbriller. Å beskytte øynene er viktig, for hvis du ikke har 100 % UV-beskyttelse, kan du utvikle et tilfelle av snøblindhet.

Beskytte føttene. Kjøp et par vannfaste støvler som tåler ruft terreng og har ståltåer. Ofte er terrengene på Sydpolen ruge og våte, noe som gjør det vanskelig å gå på en stabil måte. Derfor er støvler som gir ankelstøtte og god grip også viktige.