Siden flyselskaper har gjennomgått transformasjoner på grunn av økonomiske vansker, har det vært reduksjoner i tjenester som måltider. De fleste flyvninger varer i kortere tidsrom og de fleste tar en rask bitt før flyvningen eller ved ankomst. Sjelden vil en persons undergang skyldes manglende jordnøtter eller pose chips. Det er likevel fint å ha en snack ombord på flyvningene for å opprettholde blodsukker og opprettholde energien du trenger ved ankomst. Det finnes sunne snackalternativer for enhver flyvarighet og enhver alder.
Det finnes flere måltids-erstatningsstenger på markedet som sikkert vil stille sulten din til ro ved ankomst. Proteinstenger kan møte dine spesifikke behov enten gjennom bruk av whey og soy for å gi lavt-karbohydrat proteinfyll. De kommer i flere smaker, inkludert sjokolade og peanut butter. Granolastenger er et annet livlig alternativ hvis du leter etter et lavt protein produkt. Både granola og proteinstenger gir en godbiter-lignende snack med sunde doser av næringsstoffer. Prøv å se etter lavere natrium, fett og sukkerinnhold. Jo mer naturlige ingredienser på etiketten, desto bedre vil du føle deg under og etter reisen din.
Frukt er en av de få matvarene som tillates på flyvninger uten emballasje. Unntaket er når biter er tatt, da frukten må legges i en pose, beholder eller innpakning. Frukt er et godt valg på grunn av karbohydratene den inneholder, som hjelper til å opprettholde energi. Det høye mengden fiber i de fleste frukter hjelper oss å bli mette og til og med lindre reisens forstoppelse. Ikke stopp ved fersk frukt for alternativer, tørket frukt er et godt valg for enkel oppbevaring og renere spising. Ingen behov for servietter til å soppe opp saftige frukter og de fleste kommer i oppbevarings- og engangsbeholdere.
En gang en standard snack for flyvninger, har de fleste flyselskaper fjernet gratis jordnøtter. Nøtter er en proteinrik snack som hjelper til å opprettholde energi mens de regulerer blodsukker. Miljøet på fly kan øke muligheten for dehydrering, så velg ikke-saltede varianter. For å unngå å irritere medpassasjerer, velg skallede nøtter. Ingen vil ha valnøttkrøller i håret eller knær. Det finnes valg for blandede nøtter og til og med trail mix som kan inkludere nøtter, tørket frukt og til og med godteri. Disse er et utmerket alternativ for smak og variasjon, spesielt når du reduserer natriuminntekten.
Egypt er en av vaggene til menneskelig sivilisasjon. En rik kultur spredte seg rundt de fruktbare breddene av Nilelven i Nord-Afrika for mer enn 5 000 år siden. I dag er det en av verdens mest innflytelsesrike arabiske nasjoner med en stabil, enkeltparti-styrt regjering og en travl økonomi. Egypt er
Chile har litt av alt. Det smale landet strekker fra sørspissen av Sør-Amerika opp Stillehavskysten langs mesteparten av kontinentet. Det har et imponerende og mangfoldig landskap, kulturelle skatter og tilbyr et bredt spekter av fritidsaktiviteter. Chile besøkes best i mars, april, oktober og novem
En lang flytur, flymat, ekstraordinære priser for mat på flyplassbutikker – luftreisende med tomme magar ville dra stor nytte av å ta med snackmat fra hjemmet. Likevel begrenser Transport Security Administration (TSA)-regler hva slags godbiter du kan ta med på flyvningen, noe som gjør det triksomt å
