minst tre bøker med deg på flyet . Selv om du leser sakte , velge et minimum av tre bøker . Å ha flere bøker på hånden gir deg flere valgmuligheter , noe som er nyttig hvis en bok blir for kjedelig for deg, eller hvis du ikke liker det .
To
Carry et fulladet MP3 -spiller eller annen musikkspiller med pålitelige hodetelefoner eller øreplugger inn på flyet . Sikre enhetens batteriet er fulladet vil hindre at batteriet dør mid -flight .
3
Ta flaskevann inn på flyet . Selv om flyselskapet mest sannsynlig vil gi mat og drikke , ta ditt eget vann i tillegg til hva det gir vil hjelpe deg å unngå dehydrering .
4
Walk under flyturen . Opphold i et fly lille sete i flere timer av gangen kan forårsake blodpropp kalles dyp venetrombose , er det deres forekomst sjeldne. Blodpropp kan løsne og dra til lungene , noe som kan være dødelig .
5
Begrens alkoholforbruket eller ikke innta alkohol under flyturen . Alkohol kan hjelpe deg å slappe av , men det kan også øke reisesyke .
Ørene blir blokkert når du flyr eller dykking av samme grunn : trykket utenfor ørene blir vesentlig forskjellig fra det inni ørene . Selv om noen ganger bare ubehagelig , det kan også være svært smertefullt og kan føre til skader når dykking . For å lette blokkering, er det nødvendig å jevne ut tryk
Selv om du aldri håpe på det verste når du reiser , er det alltid en god idé å gjøre en liten bit av forskning og gjøre gode forberedelser før du legger ut på enhver tur . Det er vanlige forholdsregler som gjelder enten du reiser med fly , land, sjø eller tog , eller hvis turen er innenlands eller i
? Sjøsyke er en type reisesyke som resultatene fra en forstyrrelse av indre likevekt . Det er mange kjemiske og naturlige behandlinger for å forebygge og redusere sjøsyke . Forebygging Få nok søvn natten før du vil være på en båt . Unngå å drikke store mengder alkohol , og ikke spise fet eller sur
