Unngå " veien mat " hvis du kan ved å bringe sammen din egen mat på turer . Convenience matvarer som granola barer, hermetisert frukt , mineralvann , single -serving esker med kald frokostblanding og pakker av varme frokostblandinger krever ingen kjøling .
To
bære rundt på egen kjøkkenutstyr , slik at du ikke tvunget til å stole på restauranter for måltider . Hvis du må spise ute , har din egen meny i tankene uten å se på restaurantens . Tenk sunt , slik som dampede grønnsaker , fisk og grillet kylling .
3
Holde i tankene metoder for matlaging , kalorier og deler .
4
Gi flyselskapet 24 timers varsel og for et spesielt måltid hvis du flyr - kan du som regel velge mellom en rekke matvarer . Hvis ikke , spise før du kommer til flyplassen , eller vurdere trinn 1 .
5
Hold deg opptatt for å unngå for mye småspising . Har du en utvidet vente mellom tilkobling flyreiser ? Walk the magazine ganger . I påvente av lange linjer ? Ta med en bok .
Når en veikant krise oppstår , er det elementer som bør være i bilen for å bistå i å få tilbake på veien så snart som mulig . Hold veikanten nødsituasjon som en liten ulempe ved å ha en bil i veikanten reparasjonssett . Når du har til å trekke over til siden av veien , å ha de riktige verktøyene kan
? Som andre latinamerikanske land , har Brasil et rykte som en farlig reisemål for turister . Mens ofte overdrevet , visse farer eksisterer , spesielt for den uforsiktige . Med et minimum av forsiktighet, men kan turister nyte Brasil trygt . Geografi Kriminaliteten i naturen er generelt lav . I st
Lommetyver lever nesten hvor som helst : store byer , små byer , selv i bygdene . For å holde seg fra å være et offer , må du vite hvordan du kan få øye på pick- senke teknikker . Kunnskap og bevissthet om dine omgivelser er en utmerket lommetyv forsvar . Instruksjoner en Vær årvåken i kjente sted
