Kultursjokk kan plage ekspatriater, turister og studenter som reiser utlands. Men mens følelser av frustrasjon og ensomhet kan utvikle seg ved tilpasning til et nytt miljø, er tverrkulturelle kommunikasjonsferdigheter ofte overførbare og gir et verdifullt verktøy. Det er essensielt å maksimalisere forberedelse før avreise ved å utvikle en sterk kunnskap om vertskulturens kultur, språk og tradisjoner. Det er også lurt å formulere en plan i tilfelle alvorlig kultursjokk oppstår, og å opprettholde kommunikasjon og relasjoner hjemme.
Maksimaliser eksponering for vertskulturen før avreise. Les om hverdagslivet i destinasjonen. Besøk passende etniske restauranter og matbutikker i hjembyen din for å få eksponering for den nye kulturens mat og utvikle bekjenthet med smakene. I tillegg til å få så mye språklig dyktighet som mulig, utvikle bekjenthet med populær musikk og underholdning i vertskulturen. Se filmer og strøm radiokringkastinger eller musikkvideoer for eksponering.
Ved ankomst, utvikle en daglig rutine så raskt som mulig. Etabler en sovetimeplan, spis sunt og tren jevnlig. Gjør et poeng av å skaffe bekjenthet ved å finne favoritt lokale kaffebarer og parker for å unngå kultursjokk som kan oppstå på grunn av følelser av total tap av kontroll over livet. Noen valg kan være begrenset på grunn av språklige barrierer eller å måtte tilpasse seg å være gjest i en vertsfamilie. Men maksimaliser tilgjengelige valg gjennom lesematerier og måter å bruke fritiden på.
Oppretthold relasjoner med familie og venner hjemme via videochat, brev og e-post. Lag en nettside eller del bilder elektronisk for å engasjere langtidige venner i din opplevelse. Å bygge nye vennskaper i vertskulturen kan også være kritisk for lykke. Vær vennlig og inviter medstudenter, kolleger eller naboer til å gå en tur eller ta en kaffe.
Strev etter å opprettholde en fleksibel, positiv holdning. Å bo i et fremmed land er en uvurderlig mulighet full av spenning og utfordringer. Selv om det kan virke ekstremt vanskelig, husk å være en elev av vertskulturens livsvis. Le av dine sosiale eller linguistiske feil. Opplev ny mat og tradisjoner med et åpent sind. Fleksibilitet er en kritisk komponent for vellykket tilpasning.
New Zealand er et trendy destinasjon for ryggsekkreisere. Ikke bare er landet ganske trygt og enkelt å komme seg rundt i, men med sin mangfoldige skjønnhet og landskap, er det som å besøke flere land i ett. Eventyr er en naturlig del av reiser i New Zealand – bungee-hopping ble oppfunnet der. Ryggse
Kultursjokk oppstår ofte når du integrerer deg i en fremmed kultur over en betydelig tidsperiode – for eksempel, hvis du flytter til et annet land for jobb eller skole. Symptomer på kultursjokk inkluderer heimve, ensomhet, hodepine, magepine, mistillit til lokalbefolkningen, utmattelse og overdrevet
Overseas Citizen of India (OCI)-kort gir indiske borgere utland mulighet til å reise fritt i India. Hvis du er OCI-kortinnehaver med nytt amerikansk pass, kan du måtte oppdatere kortet og skaffe ny «U»-visumklistre for det nye passet og nytt OCI-hefte, avhengig av alder. Mindreårige 20 år eller yngr
