Hvordan å plukke en yoga retreat

Yoga retreats har blitt et populært og alternativ ferie alternativet . Vanligvis gjester kjøpe en all - inclusive- pakke som passer til praksisen med yoga og generelle velvære . Farms varierer i henhold til pris, overnatting, innstillingen , yoga praksis og aktiviteter . Alle retreater , men har viktigheten av en avslappet og foryngende ferie . Å ha så mange alternativer kan være overveldende . Når de bestemmer seg for en retrett , sette et mål --- enten det er å videreutvikle praksisen med yoga , utforske et fremmed land eller har mulighet til å prøve nye aktiviteter som ridning . Instruksjoner arkiv Velge en kompatibel Yoga Retreat
en

Bestem deg for hvilken type retrett som vil tilfredsstille dine behov . Seriøse yoga entusiaster ønsker kanskje å bo på et fristed der fremme praksisen med yoga er den eneste hensikten med ferie . Disse farms planlegge de daglige reiseruter rundt praktisere yoga et par ganger om dagen . Andre farms har yoga som den sentrale aktivitet, men gjør fritiden tilgjengelig for gjester som vil utforske andre aktiviteter .
To

Velg ditt overnattingssted. Disse kan variere sterkt fra grunnleggende sovesaler med felles bad til luksuriøse bungalower som ligner en fem - stjerners resort.
3

Velg en plassering . I likhet med enhver annen ferie , er plasseringen viktig . Heldigvis , yoga retreats er tilgjengelig over hele verden fra upstate New York til Sveits til Bali . Beliggenheten er et spørsmål om preferanser om det er en tilbøyelighet mot stranden , skogen eller ørkenen.
4

Finn den foretrukne teknikken . Det er et bredt utvalg av yoga stiler fra styrke Ashtanga den strømmende Vinyasa . Det er viktig å vite hvilken stil av yoga de retrett praksis . Mange retreater tilbyr en blandet versjon av yoga stiler for å imøtekomme et bredere klientell .
5

Vurdere andre aktiviteter . Noen farms er fleksible om hvordan gjestene tilbringer sin fritid . Andre tilbyr foreslåtte turer eller planlagte turer som fotturer , sykling , shopping eller spa-behandlinger . Noen retreater tilbyr aktiviteter knyttet til helse og velvære som meditasjon , qigong og akupunktur .
6

Finne ut budsjettet . Budsjettet vil i stor grad avhenge av hvilken type retrett , lengde på oppholdet , beliggenhet og fasiliteter inkludert. Mange trekker seg tilbake i Mellom-Amerika og Sør- Øst Asia tilby mer for pengene , men kan fly bli dyrt . Ta hensyn , ikke bare den pakkeprisen , men også ekstra gebyrer som for eksempel transport og off -site aktiviteter .