Hvordan ferie på en meditasjon retrett

Hvis din daglige timeplan eller alt arbeid og ingen lek holdning gjør deg sløv og gretten , er det på tide å fornye din kropp , sinn og ånd . Den perfekte måten å oppnå dette på er å planlegge en ferie på en meditasjon retrett . På turer som dette , skjønnhet og ro er viktig , fra innkvartering til naturen og maten , så vær kresen og finne det perfekte reisemålet for deg . Instruksjoner
en

Definer formålet med retrett ferie . Ønsker du å oppleve personlig vekst , fornyelse av sansene , eller bare hvile ? Hensikten vil være en viktig faktor når du skal på din destinasjon .
To

Velg ditt reisemål basert på flere faktorer, blant annet definert formålet med turen , som nevnt ovenfor , de tilgjengelige økonomiske ressurser , kalenderen . Man skulle ikke ønsker å besøke en retrett i Bahamas under orkansesongen! Selvfølgelig , tilfredsstille din personlige preferanse for natur. En persons bølger eller prærien kan være en annen persons kaktus eller fjellene .
3

sammenligne priser , til en viss grad . De fleste meditasjonsretreat tilbyr pakker og avgifter som er svært konkurransedyktig med andre retreats , så det er lite sannsynlig at du får et Priceline slags hastighet . Selvfølgelig , vil innenlandske alternativer være billigere enn internasjonale destinasjoner .
4

Tenk farms som gir deg mer enn fred og ro . Noen tilbyr også kurs i sunn matlaging eller personlige økter med massasje terapeuter eller Reiki utøvere .
5

Forstå noen farms er for hele familien , og inkluderer kurs og aktiviteter for barn, mens andre er bare for folk alder 18 og eldre . Voksen - bare retreats kan ha gjester engasjere seg i " Karma yoga ", som innebærer , rengjøring , gjør retter , hagearbeid , kjøkken prep og renhold .