Slik holder du hender og føtter varme mens du camper

Å holde hender og føtter varme mens du camper er viktig for å regulere hele kroppens temperatur, samt for å forhindre skader som frostskader. Når temperaturen på kroppen din synker med så lite som 0,3–0,8 grader Celsius under normalområdet, vil kroppen begynne å spare varme ved å redusere blodstrømmen til ekstremitetene. Å holde torse, hender og føtter varme under disse forholdene kan være vanskelig, men erfarne campere kan ta forebyggende tiltak for å unngå iskalde fingre og tær.

Hva du trenger

  • Sokkelinner (sock liner)
  • Hanskelinner (glove liner)
  • Hansker/votter (gloves/mittens)
  • Støvler (boots)
  • Hånd/tå-varmere (valgfritt)
  • Plastpose
  • Ryggsekk/koffert

Instruksjoner

Pakking

  1. Sjekk værvarslet for campingstedet før du drar, notér lave temperaturer og sannsynlighet for nedbør. Pakk vannavvise klær for regn og snø. Pakk lettere lagde materialer hvis været vil være blåst men tørt.

  2. Pakk hånd- og tå-varmere hvis temperaturer vil være ekstremt kalde, som under frysepunktet (0 °C / 32 °F).

  3. Pakk en lue. Å holde hodet varmt forhindrer tap av total kroppsvarme; en ullue trukket over hodet og ørene holder hele kroppen varm.

  4. Ta med minst to sett hansker og sokker. Du må bytte disse når de blir fuktige.

  5. Pakk åndbare, vannavvise støvler, som fleece-futerte støvler med skinn ytre.

  6. Pakk fukttransportende skjorter, ullklær og en tykk, varm jakke.

  7. Pakk alle klær i fuktmotstandende materiale som plastpose i lærryggsekk eller koffert.

Camping (på stedet)

  1. Tørk hender og føtter med håndkle og så ved ild for å fjerne eventuell rest-svette eller fuktighet før du setter på hansker og sokker.

  2. Sett på lue, dekke ørene. Dra på tynde nylon-sokker eller sokkelinnere. Vær forsiktig med å ikke krølle sokkene, da bler kan oppstå der sokkene rynker.

  3. Dra på tykke ullsokker over sokkelinrene og legg tå-varmeren i sålen av støvlen for ekstra varme.

  4. Sett på hanskelinnere. Skyv forsiktig votter eller vannavvise hansker over hanskelinrene, og sørg for at det ikke er hull rundt håndleddene for fukt å komme inn eller varme å slippe ut. Legg håndvarme-pakker i hanskene hvis ønskelig.

  5. Lagg fukttransportende klær nærmest torse. Start med en akrylskjorte som holder huden varm og tørr, følg med en ullgenser og en tykk jakke.

Gyllene regler: Aldri sov med fuktige klær på kroppen. Hold hodet varmt (30% varmetap går via hode). Beveg deg jevnlig for sirkulasjon. Unngå alkohol – gir falsk varmefølelse men øker varmetap.

Pakkelister og tips
  • Slik holder du føttene varme på motorsykkel

    Å kjøre motorsykkel i 90 graders vær er ikke alltid mulig. Hvis du er en motorsykkel-entusiast, nyter du sannsynligvis å kjøre selv når temperaturen ute ikke er varm, men å gjøre det betyr at føttene dine ofte blir kalde. Du kan hjelpe til å holde føttene varme ved å kle deg i stoff som holder den k

  • Slik holder du egg friske når du camper

    Å holde fortsettelsesmat kald mens du camper er absolutt avgjørende. Melk, egg, kjøtt og andre varer vil fort bli dårlig hvis de ikke holdes kalde, og å spise dem kan gjøre deg veldig syk. Hvis du vil ta med egg på campingtur for å stekte til frokost, ta de riktige forholdsregler for å sikre at egge

  • Slik pakker du klærne dine som en proff

    Å pakke klærne dine som en proff gjør at du ser din beste ut en gang du når destinasjonen din. Uansett hvor nøye du prøver å folde klærne dine i bagasjen, ender de ofte opp med krusedeler og knitter i dem. Dette påvirker måten du føler og ser ut, mens du reiser på ferie eller forretninger. Det er dy

Copyright Reiser © https://no.ynyoo.com