For år , felles visdom var at døgnrytmen av mennesker ble regulert av natt og dag eller lys og mørke. Forskere som arbeider med mus har nylig lært at døgnrytmen , eller biologisk søvnmønster, kan reguleres gjennom
mat . Du trenger
Bare litt viljestyrke
Instruksjoner
1
Plan å faste, eller gå uten mat , for en kort periode . Hvis du vet at du er på reise utenlands planlegge din tid før avreise for å tillate en periode uten å spise.
2
Finne ut når frokost er i din destinasjon. Telle tilbake 16 timer , tar hensyn til din egen tidssone og reisetiden . Ifølge forskerne , synes 16 timer for å være den optimale lengden på fastende nødvendig å engasjere denne kroppen klokke .
3
Break din raskt med frokost i den nye tidssonen . Du vil sannsynligvis fortsatt føle seg trøtt , men husk at det er bedre å ha en dag av tretthet enn å føle det slik i mange dager .
Honda Element er en av de beste bilene for bil camping på grunn av den enorme mengden av plass inne i bilen . Ryggen spiser kommer ut , forsetene hvile flat for komfortable sitteplasser , og lastesidedørenekan du nå elementer inne uten å anstrenge å nå. Det er enda en tilhengerfestet festet for taui
Las Vegas er en spennende destinasjon for besøkende som ønsker en minneverdig opplevelse til en god pris . Men en reisende velger å reise til Las Vegas , litt forberedelse kan spare penger og bidra til å sikre den beste av gode tider . Reisemuligheter Las Vegas ligger i den sørlige Nevada-ørkenen
Når planing din neste ferie , våge å drømme stort . Plan om jetsetting rundt om i verden , sole seg på private strender , spise på Michelin -stjerners restauranter og golf på baner i verdensklasse . Du trenger ikke å være en kjendis til å reise ut som en med disse VIP reise fluktbil . Island Noen
