Legg et stykke tyggegummi i munnen og tygge den kraftig , svelge den resulterende spytt så ofte som mulig . Loven av svelger ofte er ofte nok til å fjerne dine ører .
To
Drikk vann eller annen drikke i store slurker hvis tyggegummi hjalp ikke . Dette kan hjelpe deg å svelge hardere enn tyggegummi alene , noe som kan gjøre forskjellen mellom nesten clearing ørene og hell lindre trykket .
3
Yawn så bredt og hardt som du kan hvis drikking var mislykket . Gjør dette flere ganger i rask rekkefølge .
4
Knip nesen din hvis ingenting annet har fungert . Holder deg for nesen stengt helt og holde munnen godt lukket , prøv å puster gjennom nesen . Ikke gjør dette for vanskelig , så du kan ende opp med å skade deg selv .
The Mayo Clinic anbefaler minst 30 minutters daglig trening for de fleste voksne , men mange bommer på målet . Hvis du foretrekker å sitte på sofaen og ser på TV for å trene , er den gode nyheten at du kan gjøre begge deler på samme tid ! Du trenger ikke å trene i 30 minutter rett , heller, tre 10 -
Reiser med fly er praktisk fordi det er mulig å gå hvor som helst i verden i løpet av relativt kort tid . Selv om den har flere bekvemmeligheter og tidsplaner ofte blir stilt og ikke endre , bør erfarne reisende dobbeltsjekke flytur før avreise til flyplassen for å sikre tidene endret seg ikke . Det
Priceline ( priceline.com ) er en travel tjeneste som tilbyr to måter å gjøre flyavganger . Du kan foreta reservasjoner ved å velge ditt flyselskap og flytider , eller , hvis du er fleksibel med tidsplanen reise , kan du bruke Navnet ditt eget pris service og spare penger på din billett . Navnet
