En velfylt medisinsk sett vil hjelpe deg å unngå reiserelaterte sykdommer , som for eksempel mageproblemer og desynchronosis - den medisinske termen for jetlag . Du vil også være i stand til å håndtere små helseproblemer , som for eksempel kutt, skrubbsår og forkjølelsessymptomer . Selv om du kan vanligvis kjøpe medisinsk utstyr når du ankommer din destinasjon , unngår du utfordringen med å finne din favoritt merke til rett dosering i et ukjent land med ulike medisinske prosedyrer og til og med språk . Du kan også unngå problemet med varierende grad av farmasøytisk kvalitet og utbredt bruk av falske legemidler .
Medisinering
p Hvis du tar medisiner for en pågående medisinsk tilstand, for eksempel som diabetes , høyt blodtrykk eller depresjon , sikre at du pakke nok medisiner for varigheten av turen . Legg noen ekstra forsyninger , i tilfelle du må forlenge oppholdet uventet . Enkelte land begrenser bevegelsen av visse typer av medisiner, slik som injiserbare medikamenter , narkotika og hallusinogener . Carry et notat fra legen din forskrivning de kontrollerte stoffer for å unngå problemer og forsinkelser i tollen .
Forskning
Hva du bør inkludere i din reise medisinsk pakken vil variere avhengig av destinasjon . Besøk Centers for Disease Control og utenriksdepartementets nettsider for informasjon om helse-og medisinske tilstander i landet eller området du besøker . Disse nettstedene tilbyr også råd om hva vaksiner må du kanskje ta før turen . For eksempel , Centers for Disease Control anbefaler reisende til Sudan tar medisin før , under og etter sitt besøk for å unngå malaria , og for å få vaksiner mot tyfus , polio og hepatitt A.
Innhold
Selv om de konkrete innholdet vil avhenge av opplysninger om turen , bør du vurdere inkludert antihistamin , smertestillende midler , sovetabletter , avføringsmidler , syrenøytraliserende , hostesaft , antibiotika for moderat til alvorlig diaré og anti - reisesyke medisin . Du bør også ha grunnleggende førstehjelp elementer, for eksempel bandasjer, gasbind , et termometer , solkrem og pinsett . Husk å pakke skarpe gjenstander som kan brukes som et våpen , for eksempel saks , i innsjekket bagasje. Du kan også vurdere begrensninger på volumet av gel og beholdere med væske .
Selv forbereder en tur kan være hektisk , kan en pakking sjekkliste bidra til å lindre at Har jeg glemt dette ? følelse . For å unngå å måtte sjekke eller lugging tunge poser , pakke lett , spesielt hvis du skal være borte over en lengre tidsperiode , og vil ha tilgang til vaskeri . Fremfor alt ,
Emballasje for ferie er vanligvis den minst favoritt del av turen for de fleste reisende . Ingen ønsker å pakke for mye og betale overdreven flyselskapet bagasjeavgifter , men også ønsker ikke å pakke for lite og finne deg selv uten vesentlige elementer mens du reiser . Når du går på en 14 - dagers
The Hawaiian Islands er fylt med solskinn , varmt vær og strender året rundt . Når du pakker for en ferie i Hawaii , kan du se for seg en bag full av badedrakter , flip- flops og solkrem , men Hawaii har mye mer å tilby ferierende enn bare moro i solen. Du kan vandre opp vulkaner, tur ananasplantasj
