Hvordan å tåle en transatlantisk fly

Millioner av mennesker legger ut på oversjøiske reiser for business og personlige grunner . Slike reiser kan være en spennende, men slitsom , opplevelse for mange. Selv for erfarne internasjonale reisende , kan sitte på et fly i lange timer og beveger seg i høye hastigheter på tvers av flere tidssoner ta sitt toll på sinnet og kroppen . Men med riktige forberedelser før og under flyturen , kan du ha en hyggelig opplevelse og hell tåle transatlantiske reiser. Du trenger
reiseruten detaljer
vann
Nesespray
Øyedråper
Reise størrelse tannbørste og tannkrem
Reise størrelse deodorant
Små spill og puslespill
Portable DVD eller musikkspiller
favoritt filmer og musikk
Bøker
Komfortable sko og klær
Genser
Sunn snacks på
Vis flere Instruksjoner
Før du drar : Forberedelse for din Transatlantic Flight
en

Reduser pre - avgang stresset med avansert planlegging i et forsøk på å unngå typiske flyplassen forsinkelser som stor trafikk og lange linjer . Pre - planlegging kan omfatte ankommer flyplassen timer før den anbefalte ankomsttid . Unngå ankommer flyplassen i rushtiden for å bedre sjansene for kortere ventetid for å sjekke inn bagasjen og komme seg gjennom sikkerhetslinjer.
To

Be et familiemedlem eller en venn til å slippe deg av på flyplassen snarere enn å kjøre selv og dra bagasjen fra parkeringsplasser . Kontroll av bagasje og skrive ut boardingkort før ankomst til flyplassen kan også hjelpe til med å redusere stress. Begrens carry -on til en pose og unngå å bære noen ekstra elementer som ikke passer i posen .
3

Reserve en god plass hvis du kan når du bestiller billetten . Alle setene i samme klasse og fare hastighet flyet er ikke skapt like . Midtgangen seter og de nær exit radene har mer benplass . Hvis du ønsker å sove , vil ha et vindu sete tillate deg å kontrollere mengden av sollys . Unngå seter i nærheten av toalettene der folk skal gå ofte.
4

Få nok hvile og holde kroppen hydrert minst 48 dager før avreise , slik at kroppen din fungerer effektivt . Unngå koffein . Inkluder sunne snacks i håndbagasjen, og kjøpe en stor flaske med vann når du passerer sikkerhetskontroller.
5

Forbered din carry -on bag å inkludere underholdning elementer som bøker , bærbar datamaskin , bærbar DVD -spiller og filmer , hodetelefoner , puslespill , spill eller håndverket prosjekter .
under flyturen
6

Fortsett å holde kroppen hydrert gjennom hele flyturen ved å drikke vann ofte. Bruk øyedråper og nesespray hvis øynene eller nesen blir irritert fra tørrhet forårsaket av kabinluften . Lip balm og lotion vil bidra til å holde huden fuktig .
7

Utfør flysetet øvelser som roterende anklene og strekker armene for å hindre smerter i kroppen og dårlig sirkulasjon . Spasere opp og ned midtgangen et par ganger . Må tilbake strekker på baksiden av hytta .
8

Unngå å spise krydret mat som kan forstyrre fordøyelsen .
9

Bruk en øye-maske og pute for mer komfortabel søvn .

Reisesikkerhet og helse
  • Hvordan finne flyreiser

    En av de raskeste måtene å reise er med fly . For mange år siden , kan det være vanskelig å finne en mengde fly til bestemte destinasjoner . I dag er det veldig lett å finne mange fly med et bredt spekter av priser og flyselskaper leverandører . Hvis du ønsker å finne et fly , kan det enkelt gjøres

  • Hvordan finne en billig Student Fly

    Studenter vanligvis klarer et lavt budsjett, men har sjansen fra flere ferier enn folk som er på heltid . Økonomiske begrensninger og arbeidsforpliktelserofte ikke hindre elever fra å reise . Reise nettsteder , reisebyråer, flyselskaper og noen universiteter gir tilbud for dem året rundt . Det enest

  • Hvordan finne en billig rød-øye flytur

    En rød - øye flytur er enhver flyging som oppstår mellom midnatt og seks am Disse fares tendens til å være lavere på grunn av manglende etterspørsel og vanskelige reiser timer . Røde øyne flyreiser kan være nyttig for reisende som er på et stramt budsjett, eller som trenger å koble til et annet fly

Copyright Reiser © https://no.ynyoo.com