Slik holder du deg kjølig i tropikken

Hvis du noensinne har vært i tropikken, vet du at det meste av året er det varme temperaturer. Dette kan være vanskelig for noen reisende å håndtere hvis de kommer fra kjøligere regioner. Å holde seg kjølig under varmt vær er viktig for både komfort og en gledelig tur.

Instruksjoner

1. Hold deg i skyggen. Unngå å gjøre noe aktivt midt på dagen eller ettermiddag. Dette er tiden å sitte i skyggen og gjøre ingenting. Spar aktiviteter for kveld eller tidlig morgen.

2. Bær løse og lette klær. Hold deg til bomull og åndbare materialer i lyse farger. Unngå alt som er stramt eller innsnærende. Oppmunter luftstrøm.

3. Hold ting frosset. En idé er å fylle stoffposer med ris og holde dem i fryseren. Du kan legge dem på pannen, nakken og brystet når det virkelig blir varmt. Du kan også legge dem i dyr-senger for dine dyr. Risen beholder kjøligheten en stund så du kan bytte dem ut når du trenger en annen.

4. Planter trær og planter. Planter og trær holder ting kjølig ikke bare på grunn av skyggene men også på grunn av fotosyntesen deres. Jo flere planter og trær du har rundt deg, desto kjøligere vil du være.

5. Hold det blåst. Gå til steder der det er bris som stranden eller opp på fjell og fjell. Hold vifter gående i rommene du oppholder deg i. Takvifter er gode for å hjelpe med å kjøle ting ned om natten.

6. Slå av varmekilder. Hold lys av og trekk ut stikkontakten til varme apparater som ikke er i bruk. Ikke bruk ovn eller stekeovn. Slå av datamaskiner og TV-er.

7. Blir våt. Ta en kald dusj, fukt deg med en vannflaske eller ta et dipp i havet eller basseng. Siden vannet fordamper fra kroppen din, vil du føle deg kjøligere.