Tur til stranden er en populær sommeraktivitet for både barn og voksne. Strender er gode for å slappe av i solen og nyte de forfriskende vatnene i innsjøer og hav. Å ta med de rette tingene vil hjelpe deg med å få det mest ut av din strandferie. Riktig solvern, mat og drikke, leker og spillutstyr er viktige ingredienser for å gjøre strandreisen din morsom og forfriskende.
Du kanskje ser frem til å tilbringe en dag i den varme sommersolen – og du vil få enda mer enn du ville ute hjemme, fordi sand og vann begge fungerer som reflektører og øker sol-eksponeringen. Beskytt deg og familien din mot solbrenn og varmeskade ved å smere en vannfast solkrem med en SPF-faktor på minst 30 – mer hvis huden din er lys. Smør solkremen før du ankommer stranden, fordi den trenger å trekke inn i huden din i minst 30 minutter for optimal beskyttelse. Hvis du skal være på stranden hele dagen, smør på solkrem hver time og vent minst 30 minutter før du badar.
Ta med lette, langermede skjorter eller kjoler for å beskytte huden din under den varmeste delen av dagen, mellom kl. 12 og 15. Ta med sandaler og et stort ark, håndkle eller pute for å beskytte føtene og kroppen din fra het sand. En bærbar strandparaply kan også være nyttig for solvern, spesielt hvis du har små barn som er mer utsatt for solbrenn. Ta med masse vann for å unngå dehydrering. Hvis du tilbringer hele dagen ute i solen, drikk 8 unser vann hvert 30. minutt for å holde kroppen din riktig hydratert.
Mens vann er den beste drinken å ha på en varm dag, nyter mange sodavann og fruktjuicer også. Pakk drinkene dine i en kjøleboks med masse is og oppbevar kjøleboksen under en paraply eller håndkle for å holde den utenfor direkte sollys. Ta med en plast-pose for å samle boksene og søppe dine for å gjøre opprydning enklere og unngå søpling. Salt mat som nøtter, chips og pretzels hjelper med å opprettholde natrium-nivåer som kan bli utarmet gjennom svetting. Ferske frukter og smørbrød er også utmerket alternativer for lette snacks gjennom dagen.
Hvis du drar til stranden med familien din eller en gruppe venner, er frisbee og fotball gode leker å ha med. Ta med påblåsbare leker som flåter eller donuts for underholdning i vannet. Et utvalg av plast-spader, former og spann for å bygge sandslott vil holde barn underholdt i timer. En bærbar radio eller CD-spiller kan gjøre stranddagen din til en fest, men la dyr elektronikk hjemme, fordi sand og vann uunngåelig kommer overalt. For voksne er stranden ofte et sted å slappe av. Ta med en god bok eller et utvalg av magasiner å lese mens barna leker. Et kortstokk eller et Twister-spill kan gi underholdning for alle aldre.
Landskapet og landsbyene i Det forente kongerike roser seg av rullende heier og kjekke hytter. Et fylke som besøkende til UK kan nyte er Kent, kjent som Englands hage på grunn av dets frukttrær, hager og kystlinje. Besøkende ville verdsett et besøk til Kents Reading Street og dets Chapel Bank, tidli
De sier alt er større i Texas. Stopp ved den årlige State Fair og hilse Big Tex, en 15,8 meter cowboy-statue. Dallas Childrens Medical Center lobby huset det største permanente modell-tog i landet og Galleria Dallas mall har landets høyeste innendørs juletre. Når Cowboys Stadium lukker sitt kupol, k
Pakking for en hvilken som helst reise kan være en utfordring, spesielt når du må redusere pakkelisten til to dager for en utendørsarena som stranden. Å balansere nødvendigheter fra ekstra kan gjøre forskjellen mellom å pakke lett og effektivt eller å ta med for mye ballast. De viktigste tingene ska
