1. Kjøtt :Kjøtt var en stor del av det australske kostholdet, med storfekjøtt, lam og fårekjøtt som det mest brukte kjøttet.
2. Fisk :Australia har en overflod av fiskearter, og mange typer ble spist, inkludert barramundi, brasme, flathead og snapper.
3. Fjærkre :Kylling var en vanlig fjærfegjenstand i New South Wales.
4. Meieriprodukter :Melk, smør og ost var alle populære meieriprodukter.
5. Korn :Hvete var det primære kornet som ble dyrket i New South Wales og ble brukt til å lage brød, mel og andre produkter.
6. Frukt :New South Wales hadde en rekke frukter, inkludert epler, appelsiner, bananer, fersken og druer.
7. Grønnsaker :Et bredt utvalg av grønnsaker ble dyrket, inkludert poteter, løk, gulrøtter, kål og erter.
8. Belgfrukter :Bønner og linser ble også ofte konsumert.
9. Drikke :Te og kaffe var populære drikkevarer, i tillegg til alkoholholdige drikker som øl, vin og brennevin.
Det er viktig å merke seg at tilgjengeligheten og forbruket av matvarer kan variere avhengig av faktorer som sosial klasse, geografisk plassering og personlige preferanser.
* Tostada con tomate (ristet brød med tomat):En klassisk spansk frokost, dette er ganske enkelt ristet brød gnidd med fersk tomat og dryppet med olivenolje og salt. * Pan con mantequilla y mermelada (brød med smør og syltetøy):Et annet enkelt, men deilig alternativ, dette er bare brød med smør og f
En vestlig Floridian byen , er Clearwater godt kjent for sine strender langs Gulf of Mexico. Plassert mellom Tampa i øst og St. Petersburg mot sørøst , er Clearwater et populært turistmål som tilbyr et utvalg av overnatting, restauranter , museer , shopping, vannsport , fornøyelsesparker og miles av
Frukt, grønnsaker, belgfrukter og fullkorn: Mål å spise rikelig med en rekke frukt og grønnsaker, for eksempel tomater, paprika, agurker, aubergine, zucchini, artisjokker, løk, hvitløk, epler, appelsiner, druer og fersken. Belgvekster, som linser, kikerter og bønner, bør også konsumeres regelmessig,
