Hvordan Holde Seg Våken på Lang Kjøretur

Det er ingenting lett med å kjempe mot den naturlige viljen til å sove. Noen ganger tillater ikke langdistankjøring den luksusen. Enten det er kjøring for jobb, kjøring på grunn av en nødsituasjon eller bare kjøring for å «komme fram», kan trøtthet slå til når som helst. Det finnes noen koffeinfrie, prøvde og sanne metoder for å holde seg våken på veien. Som alltid, bruk forsiktighet når du kjører om natten og vær alltid på utkikk etter andre sjåfører som kan være sovne ved ratten.

Instruksjoner

1. Kli taket i munnen din med tunge. En lastbilsjåførs hemmelighet, det er nesten umulig å bli dvale mens du irriterer deg selv.

2. Spis jevnlig. Studier viser at folk som jobber nattvakt har høyere fedmerater enn folk som jobber tradisjonelle 9 til 5. Det er fordi for å kjempe mot kroppens naturlige neiging til å sove, mater de seg selv for å holde seg opptatt. Samme metode fungerer mens du kjører. Men i stedet for å gripe den korndoggen på hvileplassen, gå for noe sunnlig som frukt og grønnsaker.

3. Lytt til musikk du ikke liker. Mexicansk polka, doo wop, midtøsten ululerende showtunes, stem inn på hva som høres ut som negl på en tafel. Hvis det høres ut som en vekkerklokke, vil det sannsynligvis holde deg våken.

4. Få litt fersk luft. Åpne vinduene for å kjøle bilen ned og stimulere sansene. Brålet av vinden vil holde ørene våke, lukten av gress eller gårdsbruk eller by-luft vil interagere med nesen, vinden vil få øynene til å vate.

5. Når du stopper for bensin, ta en rask gåtur og gjør litt strekking. Få blodet i gang for å holde musklene friske.

6. Installer et CB-radio i bilen. Snakk med lastbilsjåfører for tips om langdistankjøring, å holde seg våken, eller bare generell prat. CB-er er som mobile chatterom.

7. Kjøp et satellitt-radio system. Med flere kanaler med komedi kan du le deg hele veien kryss-land.