Hvordan Stay Awake på en lang kjøretur

Det er ikke noe enkelt om å bekjempe den naturlige ønske om å sove . Noen ganger lang hale kjøring tillater ikke at luksus, skjønt. Enten det er å kjøre på jobb , kjøre på grunn av en nødssituasjoneller bare kjører for å " komme dit , " fatigue kan slå til når som helst . Det er noen koffeinfri , prøvde og sanne metoder for å holde seg våken på veien . Som alltid , vær forsiktig når du kjører om natten og alltid være på utkikk etter andre drivere som kan være sover på rattet . Instruksjoner
en

Tickle taket av munnen din med tungen din . En lastebilsjåfør forretningshemmelighet , er det nesten umulig å få døsig mens irriterende selv .
To

Spis ofte. Studier viser at folk som jobber nattskift har høyere forekomst av fedme enn folk som jobber i tradisjonelle 9 til 5 . Dette er fordi for å bekjempe kroppens naturlige tilbøyelighet til å sove , spiser de seg til å bli okkupert . Den samme metoden fungerer mens du kjører . Men i stedet for å ta tak i at corndog på resten stopp , gå for noe sunt som frukt og grønnsaker .
3

Lytt til musikk du ikke liker . Meksikanske polka , doo wop , Midtøsten ululating slagere , tune inn i hva høres ut som negler på en tavle . Hvis det høres ut som en vekkerklokke , vil det sannsynligvis holde deg oppdatert.
4

Få litt frisk luft . Åpne vinduer for å kjøle bilen ned og stimulere sansene . Brølet fra vinden vil holde ørene perked , vil lukten av gress eller gårder eller by røyk samhandle med nesen , vil vinden føre øynene til vann .
5

Når du stopper for gass , ta en rask spasertur og gjøre noen strekninger . Få blodet flyter for å holde musklene uthvilt .
6

Installer en CB -radio i bilen . Snakk med lastebilsjåførene for tips om lang hale kjøring, holde seg våken , eller bare generell småerte . CB er like mobile chatterom .
7

Kjøp en satellite radio system . Med flere kanaler med komedie kan du le deg hele veien langrenn .