1. Stå med føttene samlet i første posisjon.
2. Bøy knærne og armene, og hopp opp i luften.
3. Strekk ut bena og armene mens du hopper.
4. Pekk med føttene og roter kroppen 180 grader slik at du vender i motsatt retning.
5. Land mykt på føttene, hold knærne bøyd og armene utstrakt.
Her er noen tips for å utføre en grand jeté:
- Hold kjernen engasjert gjennom hele hoppet.
- Finn et fast punkt foran deg for å hjelpe deg med å holde balansen.
- Bruk armene til å generere kraft og fremdrift.
- Land mykt på føttene for å unngå skader.
Grand jeté er en vakker og utfordrende teknikk som kan legge til ynde og kunstnerskap til danseforestillingen din. Med øvelse kan du mestre dette trekket og imponere publikum med balanse og presisjon.
Ta det første skrittet ut av cockpiten . Med propellen vaske sprengnings ansiktet med luft og en 450 hestekrefter fly motor brølende i ørene , klatre til toppen av vingen å legge deg inn i selen . Wing gang ble populær på air show av 1920-tallet som våghalser flyttet sammen vingene under flyging , f
Den Citation linjen er en familie av små jetfly ment for privat forretningsbruk . I 2010 , produsert Cessna ni forskjellige Citation modeller , alt fra entry- level Citation Mustang til top- of- the-line Citation X. Modellene varierer i passasjerkapasitet størrelse , ytelse , motortype og , så vel s
Midlertidig militærregel er en situasjon der militæret har utøvende myndighet i et lands regjering. Denne ordningen kan innføres av militæret selv eller av en annen institusjon, for eksempel den sivile regjeringen, i krisetider eller krig. Midlertidig militærstyre blir ofte sett på som et nødve
