Å reise med fly er veldig vanlig i dag. Det er ikke så dyrt som det brukte å være og man kan dekke hundrevis eller tusenvis av mil på få timer. Selv om det gjør livet enklere, forårsaker det også noen helserisikoer. Spesielt når du har en lang flyvning, ta med medisinene dine og drikk mye vann før flyvningen for å redusere sjansen for dehydrering.
Øresmerter er ett av de mest vanlige problemene folk opplever mens de reiser med fly. Omtrent en tredjedel av folk klager på øre-blokkering etter en flyvning som skjer på grunn av trykkendring under landing og avgang. Å reise når du er forkjølet kan forårsake alvorlig skade på ørene dine. Derfor bør du unngå flyvninger når du ikke kan rydde ørene dine.
For å redde ørene dine fra pinen, kan du prøve å tygge tyggegummi eller dekke ørene dine med ørepropper. Svelge for å åpne Eustachisk rør som har blitt blokkert eller gäse hjelper også.
Jet lag forårsaker søvnløshet, angst, kvalme, hodepine og til og med minnetap. Når du reiser over forskjellige tidssoner, er kroppen din ikke i stand til å justere seg umiddelbart og sliter med å klare det nye schemaet. Generelt tar det en dag å komme over jet lag og justere til en ny tidssone. Folk som hviler tilstrekkelig før flyvningen lider mindre enn de som ikke gjør det. For å forhindre eller redusere effektene av jet lag, drikk mye vann og utfør bevegelser när du er i luften. Endre tiden på klokken din nettopp da du når destinasjonen og tilpass deg det lokale schemaet så raskt som mulig for å hjelpe kroppen din å justere.
Deep Vein Thrombosis (dypt venøst trombose) oppstår på grunn av inaktivitet under flyvningen. Reisende får blodpropper i beina sine etter lange flyvninger. På grunn av ingen bevegelse i kroppen, reduserer blodstrømmen i nedre bein og propper dannes. En proppe kan bli stor nok til å blokkere en vene og det kan ikke være noen symptomer i noen dager. DVT starter med alvorlig smerte i kål-området som blir verre med tid. Svelling av området og fargeendring til blå-rød er et tegn på at du trenger å se legen. Man kan forhindre det ved å bruke løse og komfortable klær når man flyr. Å fleksere musklene dine hvert 30. minutt, drikke vann og bruke støtestrumpter hjelper også.
Mellom å bestemme hva man skal pakke, la til ekstra tid for å komme til flyplassen i tilfelle kø, og dobbeltsjekke at man ikke har glemt noe, kan man være utslitt før man ens kommer ombord. Reduser noe av din pre-fly stress ved å gå gjennom de nyeste luftfartsreglene og restriksjonene fra Transporta
Uansett om du tar en innenlandsflyvning for å se slektninger i en annen delstat, eller hopper rundt i verden, vil du fly trygt, behagelig og med minimum hassle. Fly har noen regulativer som hjelper til å sikre at passasjerer er sikre, så det er verdt å holde i hu reglene knyttet til luftreiser. Du m
Terminologi brukt av flyselskaper kan ofte være forvirrende for folk som ikke kjenner flybransjen. «Flyvninger», «flysegmenter» og «flyben» kan virke å bety det samme, men gjør det ikke. Å forstå forskjellene mellom disse termene og betydningen av flysegmenter kan hjelpe deg å bedre forstå flyselska
