Problemer med flytrafikken

Reiser i et fly er svært vanlig i disse dager . Det er ikke så dyrt som det pleide å være, og man kan dekke hundrevis eller tusenvis av miles i løpet av noen få timer . Selv om det gjør livet enklere , det fører også til noen helsefare . Spesielt når du har en lang flytur , bære dine medisiner og drikke mye vann før flyturen for å redusere sjansene for dehydrering . Ear Blokkering og Pain

Ear smerte er en av de vanligste problemene folk møter mens du reiser i et fly . Om lag en tredjedel av mennesker klager over øret blokkering etter en flytur som oppstår på grunn av endring i trykket under landing og take off . Reise når du har kald kan forårsake noen alvorlige skader på ørene . Derfor bør du unngå å fly når du ikke kan fjerne dine ører .

For å spare ørene fra tortur , kan du prøve å tygge tyggegummi eller dekke ørene med øreplugger . Svelging av å åpne øretrompeten som har blitt blokkert eller gjesper hjelper også .
Jet Lag

Jetlag forårsaker søvnløshet , angst, kvalme , hodepine og enda hukommelsestap . Når du reiser på tvers av ulike tidssoner , er du kroppen i stand til å justere umiddelbart og kamp for å håndtere opp med den nye planen . Vanligvis tar det en dag å komme over jet lag og justere til en ny tidssone . Folk som resten tilstrekkelig før flyturen lider mindre enn de som ikke gjør det. For å hindre eller redusere virkningene av jet lag , drikke mye vann og trene når luften. Endre tiden på klokken akkurat som du nå målet og tilpasse seg den lokale planen så snart som mulig for å hjelpe kroppen din justere.
DVT

dyp venetrombose forekommer på grunn av inaktivitet under flyturen . De reisende får blodpropp i beina etter lange flyreiser . Med hensyn til det ingen bevegelse i legemet , reduserer blodstrømmen i det nedre ben og klumper dannes. En blodpropp kan bli stor nok til å blokkere en blodåre, og det kan ikke være noen symptomer for et par dager . DVT begynner med sterke smerter i leggen området som blir verre med tiden . Hevelse i området og farge endring til blålig rød er en indikasjon på at du trenger å se legen. Man kan forhindre det ved seg løse og behagelige klær når du flyr . Flexing musklene hvert 30. minutt , drikkevann og iført støttestrømper hjelpe så godt .