Mt. Everest Base Camp på Nepal-siden av fjellet er tilgjengelig til fots for erfarne og nybegynner-vandrere. En to-ukers rundtur-vandring vil ta deg komfortabelt fra landsbyen Lukla til Base Camp og tilbake, og de spektakulære fjell-utsiktene er verdt den fysiske anstrengelsen.
Bestill en retur-flyvning fra Kathmandu til Lukla, startpunktet for de fleste Everest Base Camp-trekker. Gjør fly-reservasjoner så tidlig som mulig for trekking i høysesongen, da det er konkurranse om seter. Det er også mulig å vandre inn til Lukla fra Jiri eller Hile; sjekk stigforhold før du velger ett av disse alternativene.
Du kan gjøre Everest Base Camp-trekking på en rekke måter: uavhengig, med en guide og/eller porter, eller med en trekking-gruppe. Den beste og mest økonomiske måten å ansette et trekking-selskap eller guide/porter er personlig, i Kathmandu. Snakk med hotell-personalet ditt for anbefalinger, og snakk med flere trekking-selskaper før du velger. Hvis du planlegger å gå alene med en guide og/eller porter, vær sikker på å møte guiden før du ansetter ham for å sikre at dere er kompatible. Hvis du planlegger å gjøre trekking uavhengig, vil du trenge å kjøpe et Sagarmatha National Park-tillatelse før du setter deg i gang. For sikkerhet, besøk en av Kathmandus mange bokbutikker for en trekking-guidebok og kart.
Fly inn fra internasjonale destinasjoner, eller ta toget fra India. Vær forberedt på forsinkelser: vær-mønstrene som kommer fra Himalaya kan cause tåke og annet ugunstig vær.
Kathmandu tilbyr et overskudd av merkevarer trekking-utstyr. Pass på for den uovertrufne falske utstyret, og undersøk kjøpet ditt for kvalitet.
Trekkingen fremover vil være fysisk og mentalt belastende, så ta tid i Kathmandu til å komme over jetlag, spis godt, og møt andre trekkere.
Flyet ditt vil lande i Lukla om morgenen tidlig, så du vil kunne starte trekking umiddelbart. Under høysesongen er det konkurranse om de beste lodge-rommene, og en tidlig start gir deg en fordel. Du vil også slutte vandringen din før højdepunktet av dagen, unngå det verste av heten og innsettingen av kvelden.
Vær forberedt på effekter av høyde-sykdom, og vær sikker på å nedstige hvis du føler noen av symptomene. Ta smertestillende for hodepine, men følg forsiktighets-tiltak når du trekker.
Ikke utslett deg selv ved å trekke for raskt eller for langt. Følg standard trekking-retningslinjer, og ta en ekstra hviledag hvis nødvendig. Effekten av høyde øker med utmattelse, så ta vare tidlig i trekkingen for å holde deg hydrert, velmätt og velsovert. Lyt til din guide og kroppen din.
Trekkere tenderer å være en sosiabel bunt. Ta tid til å prate over måltider på te-husene, og du vil møte folk av hver størrelse, alder, og nasjonalitet. Nedstigende trekkere er en utmerket ressurs for tips og triks for terreng foran deg. På stien, snakk med passende Sherpas, de vennlige og avslappende fjell-folkene.
Trekking er mentalt og fysisk utslittende, og effektene på kroppen din er forsterket av høyden. Selv når føttene dine gjør vondt, husk å stoppe og se deg omkring på Himalaya. Gi den ekstra innsats for å klatre Kala Pattar for fantastiske Mt. Everest-utsikter.
Vandring på Mount Kenya vil se deg erobre Afrikas nest høyeste topp. På 5199 meter, er turen sikkert en utfordring men en som kan fullføres uten teknisk klatreerfaring. Reisen til toppen vil la deg oppleve et spekter av omgivelser inkludert alpine enger, eksotisk vegetasjon og scenisk fjellterreng.
The Orchards Holiday Village er en destinasjon beliggende ved havet i Essex. Folk fra UK og utlandet kommer hit hvert år for å slappe av, fornye seg og nyte en kombinasjon av aktiviteter fra fiske og sport til svømming og å ta i seg seværdighetene i det nærliggende strandområdet. Camping er en popul
Å fly med barn betyr ikke å la bil-seten stå eller sjekke den inn med bagasjen din. Å bruke en bil-sete på et fly, selv uten base, holder barnet ditt trygt og gir deg ro i sinnet mens du flyr. Installering av bil-seten når du er på planet er litt annerledes enn i en bil fordi det er mindre plass å m
