Mount Everest er verdens høyeste fjell, som strækker seg over grensen mellom Nepal og Tibet. Mer enn 3000 meter under toppen ligger Everest Base Camp, stedet for ekspedisjonsdrama, triumf og tragedie. Trekkere som gjør den lange turen til Everest Base Camp belønnes med den overveldende sansen for storhet og prakt fra ekspedisjoner fortid og nutid.
Ta med riktig utstyr. En velpassende ryggsekk og innvandret vandringsstøvler vil gjøre all forskjellen på Everest Base Camp-turen. Kjøp en ryggsekk som passer din kropp og mengden vekt du vil bære, og vær sikker på å bruke dine vandringsstøvler i minst 30 km før du starter turen. En dårlig passende ryggsekk og blårer på føttene gir en elendig tur.
Forbered deg i Kathmandu. Hvile. Kom over jetlag. Nettverk med andre solotrekkere for tips. Solotrekkere må kjøpe et Sagarmatha National Park-pass i Kathmandu på parkkontoret ved kanten av Thamel. Spør hotellpersonale for retningsanvisninger. Kjøp eventuelle siste-minutt forsyninger i Kathmandus mange trekkingbutikker, og vær varsom for falske merkevarer. Nyt de mange gode restaurantene, siden trekkingmat vil bli mindre appetittvekkende jo høyere du kommer.
Ta med tilstrekkelig kontanter. De fleste hytter på turen aksepterer ikke kreditt- eller debetkort, så du må ta med nok kontanter for hele turen. Det finnes ingen minibanker, så ta med ekstra for sikkerhets skyld. Spør hotellpersonalen og hjemvendende trekkere for oppdaterte priser.
Kjøp en guidebok og kart. Stiene til Everest Base Camp er enkle å følge, men en god guidebok vil forberede deg på hver dags tur og gi deg anbefalt trekking-tidsplan. Et kart er bra å ha på hånd i tilfelle du går vill eller bare vil identifisere nærliggende topper.
Pakke lett. Husk at du vil bære ditt eget utstyr til en høyde på over 5000 meter. Jo høyere høyden, tungere vil sekken din føles. Motstå fristelsen til å ta med ekstra ombytter av klær, siden du sannsynligvis vil bruke samme utstyr for hele turen. (Ikke bekymre deg, andre trekkere gjør det samme.) Over Namche Bazaar finnes det ingen dusjer, så la vare seg på såpen. Du kan lagre ekstra ting på hotellet ditt i Kathmandu eller i Namche Bazaar på turen.
Vær en tidlig reiser. Under høysesongen for trekking ser Everest-regionen i Himalaya mer enn 9000 besøkende. Det er betydelig konkurranse om overnatting hver dag, og siden du ikke har en guide eller porter å sende foran for å bestille rom, bør du starte tidlig hver dag. Ved å starte tidlig om morgenen har du ettermiddagen fri til å utforske en ny landsby.
Drikk nok vann. For å holde deg frisk på høye høyder, drikk minst to liter vann per dag. Ta med jod- eller klortabletter for å rense bekkelvann så du kan bruke dine egne vannflasker.
Ignorer ikke hviledager. De er der for en grunn. Når du klatrer høyere, trenger kroppen din hviledager for å akklimatisere til høyden. Husk, tidsplanen er en guide, så gå i ditt eget tempo. Hvis du føler deg usunn eller eksepsjonelt trøtt, ta en ekstra hviledag. En sunn, utvilt kropp er det beste du kan ta med til høye høyder.
Vær varsom for tegn på høydesykdom. Effektene av høy høyde rammer ofte trekkere på vei til Everest Base Camp. Gå sakte, og se etter symptomer på AMS, akutt høydesykdom. Forsk tegn og symptomer, og stig ned umiddelbart hvis de blir alvorlige.
Sov med batterier. På høye høyder kan kamera- og hodeplysbatterier miste ladningen. Hold dem nær kroppen din hele tiden og ta med ekstra for å være sikker på at du fanger de fantastiske Everest-utsiktene.
Når du er i tvil, spør en sherpa. Sherpaene er bemerkelsesverdigt vennlige, imøtekommende mennesker. Hvis du har et spørsmål om stien videre, spør en passasjer porter eller yak-hyrde. Hvis du kan, stans for en samtale for en dypere innsikt i folket i Everest-regionen.
Trek med forsiktighet. Solotrekkere bør øve spesiell forsiktighet når de vandrer alene. Pass på fotfestet på bratte, klippete stier, og hold deg inne når du passerer yak-tog. Ta med en basis førstehjelpssett for nødstilfeller, og vær forsiktig på alle tider. Everest Base Camp-turen er en fantastisk, belønningsrik opplevelse; ta vare på deg, og kom dit i ett stykke!
Vandring på Mount Kenya vil se deg erobre Afrikas nest høyeste topp. På 5199 meter, er turen sikkert en utfordring men en som kan fullføres uten teknisk klatreerfaring. Reisen til toppen vil la deg oppleve et spekter av omgivelser inkludert alpine enger, eksotisk vegetasjon og scenisk fjellterreng.
Camping kan være et spennende eventyr. Camper-trailere lar deg reise den åpne vei og utforske det store ute. Noen campere har få fasiliteter mens andre kommer som luksus-modeller. Hvis du vil ha en ekte camping-opplevelse, kan du velge en camper bare for skjul og soving. Alternativt, hvis du vil fok
Campere er populære for folk som liker å reise billig eller som liker utendørslivet. De gir brukeren noen av komfortene hjemme i en fredelig innstilling. En gang du ankommer destinasjonen din, må du sette opp campere før den er til noen nytte. Avhengig av funksjonene til campere, kan dette inkludere
