Feel good om dine reiseplaner . På reise i en rullestol er lettere nå enn den noen gang har vært før . Det er flere overnattingssteder tilgjengelig for funksjonshemmede , inkludert ramper , bredere midtganger og spesielle sitteplasser . Dra nytte av endringene offentlig transport selskaper gjør og åpne din verden .
To
Velg riktig tid når organisere din reiserute . Den beste tiden å reise i en rullestol er midt på dagen . Du unngå rushtidsfolkemengderog gi deg selv mer plass til å manøvrere .
3
Planlegg din rullestol for en vedlikeholdskontroll . Ved riktig vedlikehold av rullestolen, kan du sikre trygg reise . Inspisere dekkene og sørge for at de har nok luft . Ikke fest noe bagasje til baksiden av stolen .
4
Utdanne eventuelle medhjelpere du måtte ha. Du er sikkert kjent med rullestolen, men hvis du reiser med noen som hjelper deg , sørg for at han vet hvordan det fungerer. Fortell din assistent reiseruten og instruere ham i eventuelle sikkerhetsforskrifter du må følge .
5
Kjenn din rullestol . Når du reiser på en buss eller et tog , kan muligheten for å velte oppstå . Det er best å være klar over din rullestol spesifikke nyanser , og når det kan tippe over. På denne måten kan du kontrollere det.
6
Ring fremover . Pass på at uansett hvor du går og hva transportmiddel du bruker kan romme stolen .
7
Gjør noen praksis kjører . Planlegg noen kortere turer for å bygge opp selvtilliten . Jo mer du øver, jo bedre vil du føle deg når det gjelder tid til å gå noe lenger enn den lokale dagligvarebutikken eller besøke en slektning i den neste byen .
Kanskje du avbildet ta Louvre med storm i det øyeblikk du gikk av flyet i Paris , men selv om ditt indre villig , er ikke kroppen din . Når du reiser til en ny tidssone , trenger din interne klokke tid til å justere . Søvnløshet , tretthet , manglende appetitt på mat og en stor apetitt på feil klokk
Reiser reiser som en kvinne er en tankevekkende , livsforvandlende opplevelse . Nyt frihet, uavhengighet og kulturelle nedsenking uten å bekymre deg sikkerhet og komfort ved å følge noen enkle regler . Instruksjoner reise trygt en Forstå og respektere lokale kvinneroller . Vestlige kvinner , vant
? De fleste bobiler minimere mengden av utstyr de bærer . For å unngå å bære vann , vil noen bobiler drikke vann de samler langs stien . Imidlertid vann oppsamlet fra enhver kilde utendørs - innsjø, elv, etc. - må renses før drikking på grunn av risikoen for sykdom forårsaket av mikroorganismer i va
