Fott- og bein-opp-svelling er en vanlig og harmlos forekomst under lange flyvninger. Når du er i en sittende stilling i et fly med føttene på gulvet i en lang tidsperiode, blir bevegelsen din begrenset. Dette forårsaker trykk å øke i årene i beinet ditt, noe som får blod til å samle seg i disse årene. Denne tilstanden kalles perifer ødem, eller nedre bein-ødem. Selv om harmløs, kan bein-ødem være smertefull. Det finnes noen metoder du kan bruke for å redusere bein-ødem-symptomer.
Drikk mye vann under flyvningen din, helst ett glass hver time eller så. Dette holder deg hydrert og reduserer oppsvelling av føttene.
Unngå å krysse beina dine under flyvningen for å redusere blodsirkulasjon til beina dine. Hvis du føler du vil endre stilling i stedet for å krysse beina, flett og strekk beina dine i 5 minutter hver time mens du sitter.
Reis deg opp og gå rundt i gangen noen ganger i 5 til 10 minutter en gang per time for å opprettholde god blodsirkulasjon.
Ta av skoene dine og utfør fott-øvelser i setet ditt. Flett føttene dine, rull ankler og rør på tær i minst 10 minutter en gang per time.
Takket være moderne teknologi kan folk motta sine billetter eller bordkort gjennom flyselskapets nettside og skrive ut sin elektroniske billett hjemme. Det utskrevne bordkortet tas deretter til avgangsgaten og skannes av en flyselskapstjenestemann. Dette sparer tid som ellers ville gå tapt på å stå
Reisende som tilhører et flyselskaps hyppige-flyver-belønningsprogram trenger ofte å beregne flymiler for å bestemme hvor mange miler som akkumuleres under deres flytur. Hyppige-flyver-mile programmer fungerer ved å gi medlemmer milbelønninger, som typisk er ett poeng – eller mile – for hver mile fl
Flyforsinkelser er hver luftreisendes mareritt. Det er ingenting mer irriterende for en passasjer hvis flyvningen deres er forsinket, eller personen som venter på en flyvning som ankommer. US Airways har et system som kan varsle passasjeren hvis flyvningen deres blir på tid. Et antall internettstede
