Å leve i et varmt vær Climate

Mange av verdens vakreste reisemål og byer ligge i varmt klima . Fra strendene i Latin -Amerika - til metropolen Dubai - mange idylliske steder også presentere de utfordringer og belønninger av varmt klima liv . Mennesker har en rekke biologiske tilpasninger som tillater oss å leve i en rekke klima , men noen ganger mennesker må jobbe med disse mekanismene for å maksimere komfort og helse i mer ekstreme forhold . Fordampingsavkjøling

Fordampingsavkjøling er en prosess ved hvilken væsker fordamper fra overflaten av huden , og dermed avkjøling av kroppen og holde kroppstemperaturen lav. Hos mennesker , gir kroppen av fluidum som skal fordampes i en prosess kalt svetting. I lav luftfuktighet , svette holder mennesker kjølig , men det kan også føre til dehydrering og tap av kroppslige salter . I fuktige omgivelser , er fordamping kjøling ikke er effektive for å holde legemet kule fordi svette ikke vil fordampe , slik at overoppheting er en mulighet. I tillegg trenger noen dyr ikke svette - som hunder - og slik at de kan kjempe for å holde seg kjølig i varmt klima. Å leve i et varmt vær klima , slitasje lys og pustende klær som enkelt gir mulighet for fordamping kjøling .
Væsketap

Leve i noen varme klimaet krever konstant oppmerksomhet til intern hydration nivåer . Å drikke nok vann er nøkkelen til å bo hydrert , og i varmt klima , svetting krever kontinuerlig påfyll av væske . Selv om man ikke er tørst , drikkevann er viktig , fordi varmt klima kan svært raskt og utrolig utarme interne vannreserver . Svette kan også føre til tap av salter , så bare re - fuktighetsgivende med vann, må ikke alltid være nok , og de ​​som bor i varmt klima bør inneholde litt salt i kostholdet , som kan omfatte alt fra buljong til sportsdrikke å re - hydrering løsning . Barn og eldre er spesielt utsatt for de farlige bivirkninger av væsketap i varmt klima .
Allen regel

En måte at alle dyr har utviklet seg til forholde seg til lever i varmt klima , er å selektere for medlemmer som har lange armer og ben, som bidrar til å spre varme fra kjernen av legemet og gir mer areal for fordampende avkjøling. Denne trenden ble formulert i slutten av det 19. århundre av amerikanske biologen Joel Allen , og er i dag kjent som Allen regel . Medlemmer av arter som lever i varmere klima har lengre armer og ben , mens medlemmene nærmere polene og på kjøligere høyder pleier å ha kortere lemmer . Dette er grunnen til at mange inuitter i Arktis har korte armer og er liten av vekst , mens Masai av Ekvatorial-Afrika har ekstremt hengslete armer og ben .
Søn Problemer

for mange som bor i varmt vær klima , er eksponering for solen obligatorisk . Men , kan utvidet eksponering for sol i varmt klima føre til kreft på lengre sikt , så solkrem og lett langermet klær er viktig å vurdere . På kortere sikt , må de i varme, solfylte klima være bekymret for solbrenthet , dehydrering og heteslag . Spesielt kan heteslag være et vanlig problem i varmt klima hvis man ikke tar de riktige forholdsregler og holde seg hydrert , unngå overdreven soling , og ta hensyn til interne signaler fra kroppen .