Badstue Etikette i Spania

Badstuer , med opprinnelse i Finland , har blitt et verdensomspennende fenomen , og er spioneringen for sine helsemessige fordeler , inkludert sykdomsforebygging , ridding kroppen for giftstoffer , forbedrer blodsirkulasjonen og redusere stressnivået . Imidlertid kan ulike badstuer tilbyr svært ulike opplevelser , avhengig av hvor de befinner seg . Badstue etikette i Spania er annerledes enn i mange andre land, og utdanne seg på det usagte regler i Spanias sauna kultur kan forhindre en rekke pinlige situasjoner . De viktige forskjeller å huske når man ser inn i ethvert lands sauna etikette er spørsmålet om klær , betydningen av hygiene , og separasjon og /eller integrering av menn og kvinner i badsturommet . Holde en høflig avstand fra andre gjester, og ved hjelp av lavmælt stemmer for samtalen er viktig i badstuen etikette i noe land . Klær

Mens Spania kan være kjent for nakenhet på sine strender , dets badstuer pleier ikke å akseptere den samme filosofien for å la det hele showet . Generelt , badstuer i Spania krever at gjester avstå fra komplett nakenhet , men ikke har konkrete krav til hva du skal ha . Ifølge Protocolo.org , er Spanias virtuelle oppslagsverk for alle som i god smak og oppførsel , er fordelene med sauna bruk maksimert når kroppen er helt naken , som kroppen kan bedre kvitte seg med giftstoffer . Med dette i tankene , er minimal klær kreves rett og slett på grunn av høflighet til andre brukere . Protocolo antyder en bikini -type badedrakt med minimal kropps dekning eller en thong for kvinner. Et annet alternativ både for menn og kvinner er å bli pakket inn i et bomullshåndkle. Bomullen er en ikke - restriktiv , pustende materiale som gjør at huden til å svette ut giftstoffer mens du bor beskjedent i selskap med andre. Reglene for hver enkelt etablering om nakenhet bør være tydelig lagt ved inngåelse. Hvis de ikke er , eller hvis du er i tvil , ikke nøl med å spørre en medarbeider , som de vil være godt bevandret på hva som er akseptabelt i den konkrete etablering.
Hygiene

Før inn i badstuen , er det viktig å vaske hele kroppen med såpe under varmt vann . Denne dusjen tjener flere formål , hvorav den første er hygienisk . Med et stort antall personer som sitter på de samme flatene og med mye bar hud , kan bakterier lett overføres fra person til person om slike forholdsregler ikke ble tatt . Lathering opp beskytter din helse og helsen til andre brukere , i tillegg til å gjøre det lettere for huden å svette ut giftstoffer og varmer kroppen for å unngå system sjokk når du kommer inn i badstuen . Enten en naken badstue eller ikke , reglene for hygiene krever sitter med et håndkle under deg , for å hindre forlate bakterier og svette på de trebenker . Dette beskytter også huden mot varmen fra veden .
Co- ed eller ikke

Enkel sex badstuer er mer vanlig i Spania enn blandede fasiliteter . Enkel sex badstuer er delt inn i to sider, en for menn og en annen for kvinner , og ofte har mer lax regler om kjolen enn blandet bebyggelse . Hvis du går med en gruppe mennesker med blandet sex , sørg for å ta kontakt eller besøke badstuen på forhånd for å være klar over sine forskrifter om mixed company .
Avstand og Samtale

en badstue , i Spania og andre steder , er ment å være en avslappende og rolig opplevelse , en rensende for både kropp og sinn . Av denne grunn , holde en avstand fra andre individer store nok slik at de trygt kan legge ned eller strekke ut for å slappe komfortabelt . Noen badstuer har strenge regler som forbyr samtale , men selv i de som ikke gjør det, ta hensyn til de rundt deg . Lavmælt toner er sannsynligvis ikke å bry andre sauna gjengere på en betydelig avstand , men aldri snakke høyt og være sikker på å observere andres reaksjoner og handle deretter . Samtalen er ikke alltid upassende , men ikke la din chatting ruin en annen persons opplevelse.
Fordeler

Varmen fra en badstue tilbyr en rekke fysiske og psykiske fordeler . Heat hjelper kroppen til å slappe av og lindrer muskelspenninger , samt bidra til å lindre psykisk stress . Det svetter at badstuen induserer muliggjør eliminering av toksiner , renser hud og øker muskel fleksibilitet. Badstue bruk kan øke blodsirkulasjonen, tilby midlertidig lindring for astma og bronkitt sufferers samt midlertidig muskel og leddsmerter lindring , inkludert smerte forårsaket av leddgikt . Den avslappende sauna atmosfæren kan også gi lindring for stressrelaterte lidelser, inkludert ryggsmerter, brystsmerter, angst , søvnløshet , hodepine og depresjoner .