Hvordan reintegrere i amerikansk liv etter Peace Corps

Frivilligarbeid i Peace Corps utsetter for kultur og livsstil som ofte gir dypt inntrykk. Det kan gjøre hjemkomst vanskelig. Selv om du har endret deg, virker hjemlivet ofte uforandret – eller det er uforutsette endringer. Entusiasme for å dele opplevelser møtes avtider av likegyldighet eller misunnelse, noe som skaper frustrasjon. Ved å integrere dine nye erfaringer og lærdommer i et nytt liv hjemme, vil den omvendte kultursjokken avta over tid.

Ting du trenger

• Dagbok

Instruksjoner

1. Forbered et svar når folk spør: «Hvordan var Peace Corps?» Du trenger ikke å si det samme til alle, men du vil høre det ofte. Hold det kort. Hvis noen vil vite mer, spør de.
2. Unngå å starte alle historier med «Da jeg var i [land]...» Din naturlige reaksjon vil være å sammenligne alt i USA med hvordan det var. Vær selektiv – velg passende øyeblikk å dele anekdoter.
3. Skriv ned hva du opplever hjemme og hva du har lært. Dagbok eller blogg gir utløp for følelser andre kanskje ikke forstår.
4. Unngå forutsetninger. Behandle hjemkomsten som et nytt eventyr – ikke alt er som da du dro.
5. Rek ut til nettverket ditt. Gjenopprett kontakt med venner/familie for å bygge støttenettverk. Du har endret deg – og kanskje de også. Søk bekjente som forstår din situasjon eller har lignende erfaring. Koble til med returned Peace Corps volunteers via nettsider eller fysiske møter.
6. Vær ærlig om din opplevelse. Husk de vanskelige tidene, ikke over-romantisere. Hjelper å holde perspektivet når tilpasningen er tung.
7. Bli involvert i Peace Corps. Organisasjonen tilbyr mentoring, rekruttering, deling av erfaring med potensielle frivillige. Det er vanlig å føle seg uengasjert og vilkårlig hjemme, men aktivitet holder deg koblet til andre med samme mål/erfaringer.