Hvordan overvinne Reise Angst

Reise angst er som oftest en årsak til frykten for det ukjente . De fleste mennesker har reise angst fordi de kommer til et sted de aldri har vært før, og vet ikke hva du kan forvente . Angsten kan også være forårsaket av frykt for den kjente , hvis det er noe som edderkopper eller slanger som er involvert i reise , men oftere angst er avledet fra ukjente faktorer. Når noen ikke vet hva du kan forvente , maner sin fantasi opp imaginære problemer
. Du trenger
Computer
alkohol-
Bøker
Instruksjoner
Forskning alle aspekter av turen
1 verden er mindre nå , takket være så mye informasjon.

Forskning er nøkkelen til å kurere reise angst, som kunnskap er makt. Med så mange ressurser på hånd og på internett , er det lett å finne informasjon om reisemålet . Reiseblogger er en fin måte å studere destinasjonen , som førstehånds erfaringer fra andre reisende kan bidra til å lindre stress og du kan lese beretninger fra folk som har vært og overlevde . Reise bloggere og reise nettsteder gi reisetips og informasjon for å gi hjelp på alle aspekter av reisen . Biblioteket er også et flott sted å gå og sjekke ut bøker og artikler om din destinasjon .
To leie noen til å vise deg veien på din neste ferie .

Bestill en guidet tur. Kanskje forskningen involvert som forårsaker stress . Outsource travel management til en tredjepart . Det er mulig å ha noen administrere hele ferien , fra plukke deg opp på flyplassen for å slippe deg av, og alt i mellom . Dette er mer kostbart, men hvis ledelsen er det som forårsaker angst, er vel verdt det den ekstra kostnaden .
3 Du kan reise verden rundt eller gå et sted i nærheten på et budsjett.

Plan et stramt budsjett og gå et billig . Kanskje din reise frykt er å bruke for mye penger . Gå til en off -the -beaten -track land , som Filippinene istedenfor Hawaii , eller Nicaragua i stedet for Mexico; planlegge deretter. Plenty av reisebloggerog nettsteder gi tips om hvordan du kan spare penger når du reiser.
4

konfrontere din frykt, hvis frykten er kjent. Reise er en utrolig opplevelse som får folk ut av sin komfortsone . Realisere din frykt og ta det på hodet. Den tryggheten du føler etter møter det er spennende .
5

Ta minst én fridag før retur til arbeid etter reiseopplevelsen . Mange ganger , folk begynner å stresse ut mens du reiser , tenker på deres retur til arbeid . Å ha et par fridager hjemme før retur gir en buffer for å slappe av, samle krefter og omorganisere før du får tilbake i grind. Selv reiser er gøy, er det ikke avslappet ; er det viktig å ha en pause fra ferien din.