Mange idrettsutøvere , spesielt løpere , er oppmuntret av trenere og trenere til å bære pigger på skoene sine . Sko med pigger gir ekstra grep mellom sko og overflaten som du kjører på . Dette bidrar til å øke trekkraft for mer eksplosiv bevegelse og også hjelpemidler grep i våte , glatte eller smuldrete forhold. Hvis du deltar i en sport hvor toppene er nødvendig , må du først kjøpe spesialitet sko for din sport som vil akseptere pigger i sine såler.
Hva du trenger
Spike sko
pigger
< br > Spike wrench
Instruksjoner
en
Prøv på ulike typer pigg sko på en sportsbutikk . Du vil ønske å kjøpe sko som passer best og er mest komfortabel på deg ( bare fordi den er godkjent av en kjendis utøveren betyr ikke at det er den beste skoen for deg) . Løpe rundt i butikken med forskjellige parene på å få følelsen av skoene .
2 < p> Kjøp en pose med atletisk pigger hvis skoene ikke kommer med dem allerede .
< Br > 3 < p> Snakk med din trener og trenere om hvor du skal plassere toppene . Spike sko vil ha hull i sålene hvor du kan skru toppene i forskjellige mønstre . Forskjellige idretter vil kreve forskjellige posisjoner for piggene . Trenere og trenere vil kunne fortelle deg nøyaktig hvor piggene bør gå for optimal ytelse.
4
Sett den første pigg inn i en valgt hull på bunnen av skoen. Vri pigg klokken til det er fullstendig skjøvet inn i skoen . Stram det med en pigg skiftenøkkel om nødvendig.
5
Gjenta trinn 4 til alle piggene er plassert i de riktige hullene .
Storbritannia bruker en annen standard for måling for skostørrelser enn USA gjør . Hvis du besøker England , Wales , Skottland eller Nord-Irland og be om et par av størrelse 9 sko , er det mer sannsynlig å finne deg selv snubler rundt i sko som er for store - spesielt hvis du er en kvinne , for hvem
er Motorvogn operatører pålagt å registrere sine kjøretøy for internasjonal registrering Plan ( IRP ) hvis de har tenkt å gjennomføre operasjoner i flere stater eller kanadiske provinser . Kjøretøy må oppfylle bestemte bilmodellen og vekt kriterier for IRP registrering. IRP registreringen, kan en tr
har Bobil blitt en subkultur og livsstil for reise- tenkende mennesker . De som elsker livet på veien elsker disse husene , men de kan ikke alltid være stor nok for enkelte eiere . For ytterligere å forsterke bobil med bekvemmeligheter av et ordentlig hus , er det mulig å legge et rom til din motor
