Skjem deg bort med en spa-bad . I en liten bolle , bland to kopper Epsom salt med 4 til 5 dråper rose eterisk olje ( mer eller mindre etter smak ) . Legg til en rennende varmt bad . Spredningsrosekronbladfra en rose ( eller flere) i vannet. Dimme lysene , tenne stearinlys , få inn og slappe av .
Å føle seg som dronningen av Nilen rett og slett blande Kleopatras melk bad . Bland to kopper pulverisert melk ( tørr) , 1 ss tørket appelsinskall , 2 ts tørket lavendel blomster og 2 ts tørket rosmarin . Plasser blandingen i en klar glassflaske. Hell 1 /2 kopp i badekaret og nyte.
Exfoliate med Scrubs
Scrubs vil myke opp huden mens du dusjer .
Lyst til å mykne opp albuer , hæler og noen grove eller tørt område ? Gjør opp noen aromatiske skrubb som vil lukte herlig mens nedtoningen huden . En sukkerholdig scrub er laget med en kopp hver av brunt sukker , rå havregryn og olivenolje . Påfør til tørr hud med hendene i sirkulære bevegelser mens du står i dusjen . Skyll .
Lag en wake- up skrubb i morgen dusj . Det tilbyr aromaterapi samt aa tradisjonell behandling som brukes i thailandske og balinesiske spa . Ved hjelp av en gaffel , bland 1/4 kopp olivenolje , 1 ts ren vanilje ekstrakt , en kopp ren turbinado sukker , 15 dråper peppermynte eterisk olje ( Mentha piperita ) , og 1/2 kopp brukt kaffegrut fra en nytraktet kanne kaffe . Oppbevar i krukke med bred munn . Påfør i sirkulære bevegelser mens dusjing starter på føttene og jobbe seg opp .
Puffy øyne være borte
Agurker redusere puffy øyne . p Det er mange spa- behandlinger for å redusere puffy , irriterte øyne . Hell iskald helmelk i en liten bolle . Deretter suge to bomullsdotter i melken . Klem ut bomull baller og sette på lukkede øyelokkene . Når bomull baller varme opp , gjenta .
For en klassisk agurk rette jst sted 1/2 tommers stykke kaldt agurk på hvert øyelokk og slappe av i 15 minutter . Agurker inneholder vitamin c og caffeic syre som reduserer hevelser .
Aromaterapi
Lag din egen spray aromaterapi .
Ditt rom kan lukte som et luksuriøst spa med aromaterapi . Gjør hjemmelagde spray til tåke på håret og huden , putevar , eller rundt hele rommet . Fyll en ren mini sprayflaske med fire gram av destillert vann . Hvis du vil ha en oppkvikkende spray , bruke en dropper å legge en dråpe eucalyptus ( Eucalyptus globulus ) , to dråper geranium ( Pelargonium graveolens ) , og 3 dråper peppermynte ( Mentha piperita ) . Eller hvis du foretrekker en lindrende , beroligende spray , fall i to dråper bergamot ( Citrus bergamia ) , en dråpe røkelse ( Boswellia carteri ) , og 3 dråper lavendel ( Lavandula angustifolia ) . Lukk flasken og rist . Så bare spray og nyte .
Et spa brukes til å bety et mineral salt bad for å eliminere giftstoffer fra kroppen , roe sinnet og lindrer stress . Nå ordet spa betyr så mye mer , spesielt når det kommer til de drar nytte av en dag på en Thai spa . Mange mennesker reiser til Thailand for å motta autentiske gamle spa-behandlinger
Mark Twain sa en gang , Hawaii er den vakreste flåte av øyer som ligger forankret i alle hav . Med åtte øyene som utgjør Hawaii , det er mye å gjøre. En ferie i Hawaii kan være en romantisk ferie for par eller en stor familie ferie . Spa i verdensklasse , aktive vulkaner , sandstrender, utendørs u
Bath , England , en FN World Heritage Site, har vært kjent for sine varme kilder siden tidenes morgen den kristne æra , da romerne bygde et badekompleks i byen som fortsatt fungerer i dag . I det 18. århundre, ble Bath moteriktig med de engelske overklassen , inkludert forfatteren Jane Austen . I da
