Vask hendene . Før du setter dine sifre i munnen for en øvelse , er det en god idé å sikre at de er rene .
To
Tuck øvre og nedre lepper over tennene og inn i munnen din .
3
Velg fingeren kombinasjon . Oftest er det tommelen og lang , eller pekefinger som brukes i en U -form , men det er mulig å bruke pekefingeren , langfingeren , eller små fingre fra hver hånd hvis ønskelig . Praksis for å se hva som er mest behagelig .
4
Plasser tommel og finger eller to fingre i munnen med neglene vinklet innover mot midten av tungen . Trykk fingrene ned å trekke underleppen stram.
5
Tegn tungen tilbake til å utvide den. Hold det bak de nedre tennene , ca 1 cm ( 1/2inch ) bak underleppen .
6
Exhale over tungen og underleppen og ut av munnen din . Luften tvinger seg mellom tungen og overleppen skal lage fløyte .
7
Juster fingrene , vinkelen på tungen og kraften av pusten til du finner den mest effektive posisjon .
Kjennskap til meteorologiske forhold er avgjørende for trygg reise når du er på vannet . Plutselige endringer i været er spesielt farlig langt fra land hvor unngå tøffe farvann kan ikke være mulig . Observasjon av miljøet gir et middel for å unngå fare. The Beaufort Vind Scale ble utviklet av Sir Fr
Per april 2011, light rail systemer er i drift over hele USA . San Jose , California, og Buffalo , NY , er bare to av landets urbane områder for å inkludere denne typen kollektivtrafikken i sin infrastruktur . Listen inneholder også Charlotte , NC , Denver , Dallas , Newark , NJ , og San Diego . Fle
har The advent av Internett har endret måten folk lærer . Mens de mest produktive klasserommet vil sannsynligvis alltid være den tradisjonelle typen , kan Internett-baserte programmer være fantastisk studie hjelpemidler . Shockwave er en nettleser-plug -in som lar deg kjøre programmer i nettleseren