Still klokken til tidssonen din destinasjon, og prøve å komme på samme timeplan . Dette kan bety å sove på fly og spise middag når du tror det skal være tid til frokost , men det vil hjelpe din jetlag og lar deg justere raskere til dine nye omgivelser ved ankomst .
Flytt Rundt
Se de strekker videoene som følger i din in -flight underholdning og lære riktige metoder for å strekke mens du sitter ned . Gå rundt hytta for 10 minutter noen få timer for å unngå dyp venetrombose , en tilstand forårsaket av lengre perioder med sittende .
Drikk vann
lengde på langdistanseflygninger kan føre til alvorlig dehydrering , så pass på å drikke vann jevnlig og holde alkoholforbruket til et minimum.
fylle ut Landing kort In Flight
< p > ikke vent til ankomst til å fylle ut landingskortog tolldeklarasjon . Fylle det ut når flyvertinnene ta det med er den beste måten å sikre at du vil komme til forsiden av innvandring linje.
Enten du reiser på forretningsreise eller ferie , kan prosessen med å komme til målet være ganske stressende , spesielt når det kommer til sikkerhetskontrollen og sikre at du har den nødvendige identifikasjon . Amerikanske borgere Når du flyr , vil du trenge en offentlig utstedt ID -kort . Eksempl
Costa Rica , et land i Mellom-Amerika , er et populært reisemål for øko - turisme . Costa Rica er omgitt av ustabile nabolandene , er en rolig oase kjent for sine kyster, sky skoger og mangfold av dyr. For eventyrlystne reisende , Costa Rica tilbyr surfing , fotturer og ziplines løpet skog kalesjer
I Irland , sier de hvis du ikke liker været , bare vent litt . Og ærlig talt , at om oppsummerer været året rundt . Det kan være regner det ene øyeblikket og en kilometer lang regnbue kunne glinsende i solskinnet neste . Det kan være blåser en storm i morgen og fortsatt som kirke i ettermiddag . Det
