Slik får du nødvendige vaksiner før reise til Jamaica

Jamaica, kjent for sine all-inclusive-resorter, er et populært øy-reisemål uten alvorlige helserisikoer. Ja, det er varmt og det finnes insekter, men malaria-risikoen er lav i de fleste områder. Pakk mye myggmidsole og solkrem, drikk flaskevann, og du vil ha en hyggelig reise. Sørg bare for at du er oppdatert på dine rutinevaksiner før du reiser.

Instruksjoner

1. Sjekt CDC-nettstedet (Centers for Disease Control) for å få den mest oppdaterte listen over anbefalte vaksiner og finne ut hvor lenge i forkant vaksinen må tas. Hepatitt A anbefales for alle reisende, unntatt barn under 1 år og gravide kvinner. Den bør tas minst 4 uker før avreise.
2. Sørg for at du er oppdatert på rutinevaksiner. Få MMR-oppfrisker (mumps, meslinger, rubell), med mindre du er gravid, hvis du aldri har fått en andre dose. Stivkrampe (tetanus) bør oppdateres hvert 10. år. Personer som utsettes for hepatitt B, samt barn som ikke fikk serien som spedbarn, bør ta denne ekstra vaksinen.
3. Finn ut de gjeldende kravene for gul feber-vaksine og malariasituasjonen for Jamaica på WHO-nettstedet. Både gul feber og malaria overføres av myggestikk. Gul feber er for tiden ikke en helserisiko på Jamaica. Antimalaria-medisin anbefales ved overnatting i områder med nylige malariautbrudd.
4. Ring legen din minst 2 måneder før reisen for å bestille time for hepatitt A og andre rutinevaksiner minst 4 uker før avreise.
5. Gå til legen for å få de planlagte vaksinene. Ved reise til malaria-risikoområder, få reseptet antimalaria-medisin og start å ta den som anbefalt før reisen.