Økonomisk nasjonalisme (proteksjonisme, selvforsyning) ofte paret med territorial aggressjon i autoritære regime; demokrati (Frankrike, UK) brukte mildere verktøy.
Belgia sine tre offisielle språk – nederlandsk (flamsk), fransk og tysk – speiler landets lagete historie: Middelalderlig fragmentering: Grevskaper og hertugdømmer (Flandern, Brabant, Hennegau, Luik) med distinkte språklege kulturarv. Burgundisk og Habsburg-herskap (15.–16. århundre): Administrativ
Volga-elven, Europas lengste, har vagget russisk sivilisasjon i et årtusen. Fire byer skiller seg ut som gamle hovedsteder for handel, tro og makt. 1. Yaroslavl (Grunnlagt 1010) Grunnlagt av fyrste Yaroslav den Vise. Hovedstad for sitt eget fyrstedømme ved 13. århundre. UNESCO-verdensarv historisk s
Mangold (silverbeet, evig spinnat) er bredt tilgjengelig: Supermarkeder: De fleste store kjeder (Kroger, Safeway, Whole Foods, Publix, Trader Joes, Walmart, Target) – grønnsaksavdelingen, ofte nær kål/spinat. Solgt i bunt. Bondemarkeder: Vår–høst; lokale, ferske, ganger regnbue/oransje/gul stilk va
