Etniske russere: ~81 % (2021-telling: 105,5M av 130M totalt). De resterende 19 % utgjør over 190 anerkjente etniske grupper — et arv av keiserrigets ekspansjon over Eurasia.
| Gruppe | Befolkning | % | Region |
|---|---|---|---|
| Tatarer | 4,7M | 3,6 % | Tatarstan, Bashkortostan, Volga-Ural |
| Tsjetsjener | 1,7M | 1,3 % | Tsjetsjenia, Dagestan, Ingusjetia |
| Bashkirer | 1,6M | 1,2 % | Bashkortostan |
| Chuvash | 1,1M | 0,8 % | Chuvashia |
| Avars | 1,0M | 0,8 % | Dagestan |
| Armener | 946K | 0,7 % | Krasnodar, Moskva, Rostov |
| Ukrainere | 884K | 0,7 % | Utspritt (før 2022 høyere) |
| Kasakhstaner | 591K | 0,5 % | Astrakhan, Orenburg, Siberia |
| Jakuter (Sakha) | 478K | 0,4 % | Sakha (Jakutia) |
| Burjater | 461K | 0,4 % | Burjatia |
Litteratur (Tolstoj, Dostojevskij, Tjechov, Pushkin, Solzjenitsyn), musikk (Tsjaikovskij, Rachmaninov, Stravinskij, Sjostakovitj), kunst (Kandinskij, Maljevitsj, Repin), vitenskap (Mendelejev, Pavlov, Landau, Ginsburg), romfart (Gagarin, Koroljov). En sivilisasjons-skala utbytte fra et fleretnisk rike/nasjon.
Krig i Ukraina, mobilisering, emigrasjon, demografisk nedgang (dødsfall > fødsler siden 1990-årene), sentralisering av makt, minoritetsspråklig press — alt belaster det flernasjonale tegnet. 2021-tellingen ble utsatt fra 2020; neste usikker.
Å spise i Antarktis handler ikke om matkultur – det handler om kalorier, preservasjon og moral. Uten påfyll i måneder, teller hver gram. Her er hva som fungerer, basert på nasjonale program-retningslinjer (USAP, BAS, AAD, IPEV): 🥫 1. Ikke-forskyttende kjernemat (90 % av kalorier) Konserves: Kjøtt
Den to måneders reise Klatring på Mount Everest (8 848,86 m / 29 031,7 ft) fra Sydsiden (Nepal) Basisleir (5 364 m / 17 598 ft) er en 6–9 ukers ekspedisjon, som i snitt varer omtrent to måneder. Den forlengede varigheten skyldes det kritiske behovet for akklimatisering til ekstrem høyde. Faser av kl
Mount Everest er ikke bare et fjell; det er en global ikone. Med sine 29 031,7 fot (8 848,86 meter) over havet representerer det den absolutte taket for vår planet. Men dets magnetiske trekk går langt utover rå høyde. I nesten et århundre har Everest tiltrakket utforskere, forskere og drømmere inn i
