Fitness Vacation Ideas

ferier som innlemme fitness kan være spennende og hoppe starte enda en allerede sunn livsstil . Trenings ferier kan gi deg et nytt perspektiv som du jobber kroppen i bedre form . Planlegging et eventyr som inkorporerer fitness-relaterte aktiviteter kan ikke være så vanskelig som du tror . Fitness Camps
p Hvis du er i humør for en komplett trening , bør du vurdere å ta en tur sentrert rundt fitness aktivitet du elsker mest . Enten du er en yoga -entusiast , en tennisentusiast eller en løper som ønsker å presse dine ferdigheter til det ytterste , vil du finne en leir for å hjelpe deg å nyte din favoritt aktivitet for varigheten av ferien . Det finnes treningsleirerfor nesten hver idrett og aktivitet tenkelig.
P Hvis du ønsker å komme nærmere naturen , registrere deg for en multiday fotturer eller kanotur . Slike opplevelser gir deg stadig skiftende landskap, en sjanse til å få nye venner med samme interesser og en sjanse til å utøve .
Fitiness in the City

de fleste store byer i verden har livskraftige aktiviteter du kan delta i. Hvis du ønsker å se en annen side av en by , bør du vurdere å leie in-line skøyter . Mange byer i Amerika har stier som er perfekt for denne typen aktivitet . En time med in- line skøyter vil brenne omtrent 750 kalorier samtidig som det gir deg frisk luft og øke hjertefrekvensen alt på samme tid .
P Hvis du foretrekker sykling, leie en sykkel for dagen eller enda et par timer . Dette vil også gi deg en flott perspektiv på byen du besøker og forbedre ditt hjerte- kondisjon .

En annen idé er å la en profesjonell guide deg gjennom gatene i en bestemt by . Med litt forskning , kan du enkelt finne gratis byen gåturer eller private guider for å vise deg rundt så lenge du vil .
P Hvis du ikke har råd til noen turer , gjør det et poeng å gå så mye som du kan mens du ser nye ting . Dette vil gi deg en bedre følelse for byen du utforsker og hjelpe deg å oppnå et høyere nivå av form i prosessen .
Aktiv Dagsturer

Selv om hovedformålet med turen er å slappe av ved hotellets basseng , kan du arbeide fitness inn i ferien . Mange steder rundt om i verden , kan du bestille dagsturer for timer med fryktinngytende snorkling , turgåing, svømming , padling eller andre utendørs aktiviteter og likevel være tilbake til hotellet i tide til middag .
P Det er en mengde måter å innlemme fitness inn noen ferie . Gjør det til en vane å være aktiv på alle reisene dine og kroppen din vil takke deg i utallige måter .