Hvordan overleve i villmarken og ha en positiv holdning

Når ute i villmarken kjemper for å overleve en positiv tenkemåte er viktig for å skape stasjonen og vilje til å leve . Hvis håp er tapt, er styrken tapt og ting kan få dårlig raskt . For å skape en positiv tenkemåte under vanskelige forhold er ikke alltid lett , særlig hvis det er første gang overfor slike omstendigheter . Men kan noen enkle teknikker kan brukes til å utnytte sinnets positive tenkeevne . Instruksjoner
en

Ta lager av det positive. Det kan ikke virke som om ting går bra , men de kan alltid bli verre . For eksempel , hvis du er i en overlevelse situasjon du er i god helse og ikke skadet , være takknemlig som selv en enkel skade i ørkenen kan være dødelig . Hvis du har noen forsyninger , være takknemlig for dem . Hvis du har selskap , være glad du ikke er alene . Denne praksisen gjør at overlevende å dyrke en positiv tenkemåte ved å fokusere på det positive i stedet for det negative . Fra denne basen av positive tanker den overlevende kan bygge en optimistisk fremtid .
To

Bruk eksisterende kunnskap . Alle har noen ferdigheter eller kompetanse som kan brukes til en overlevelsessituasjon. Hvis du har noen overlevelsesevner , som å bygge en brann, bruk dem . Hvis du har en god følelse av retning , bruke den til å navigere . Tegning på eksisterende ferdigheter bygger tillit, noe som igjen skaper en positiv tenkemåte og unngår hjelpeløse følelser og tanker .
3

Bruk opplevelse å lære noe . Undersøk de lærdommer fra overlevelse situasjon . Leter du etter en leksjon eller læring erfaring holder hjernen okkupert . Det holder sinnet søker etter mening , mens sinnet er opptatt med å gjøre dette er det vanskeligere å tenke negative tanker . For eksempel , hvis den overlevende har vært å neglisjere hans familie , så kanskje leksjonen ville være å sette pris på familien mer .
4

kontakt med din åndelighet . Selv om ikke alle kan tro på Gud , er en overlevelse situasjon et godt tidspunkt å begynne å tenke på et høyere formål og av guddommelig inngripen . Hvis den overlevende er en person som tror på en høyere makt , ved å bruke tid i villmarken for å styrke denne bindingen med skaperen er en fordel . Bønn vil bidra til å lette sinnet og styrke heltemot . Meditasjon vil ikke bare bidra til å roe sinnet , men det vil avta stoffskiftet , noe som sparer dyrebar energi . Dette er en mulighet for vekst , bruk den.
5

maksimere bruken av miljøet . Hver villmark er situasjonen annerledes : ulik geografi og terreng . Hvis det er vinter , bruke snøen til å bygge et krisesenter . Smelt eller spise snø for å holde deg hydrert . Sørg for at føttene holder seg tørr og varm . Dersom føttene er igjen i våte sko eller sokker for lenge de utvikler sopp , infeksjon og selv råtne. Hvis mulig , ta sokker og sko av daglig og tørk dem . Reise om natten , skumring og soloppgang hvis klimaet er varmt . Reiser under en varm midten av dagen solen kan forårsake utmattelse .
6

Tro og har tro på et positivt utfall . Dette er kanskje den viktigste tingen å huske . Bare tro at ting vil ordne seg til det beste. Tenk deg å se sine kjære igjen , nyter et godt måltid , varm dusj og varm seng . Disse positive minnene vil bidra til å holde stasjonen for å overleve i live .