Hvordan Beat the Heat in the Desert

Ørkenen er et uforsonlig klima , spesielt for uforberedt . Den tørre, varme solen trekker fuktighet fra kroppen , noe som øker behovet for å etterfylle væske. Staying kult er kritisk . Heteslag fører til forvirring og dårlig beslutningsprosesser , noe som kan skape farlige situasjoner i ørkenen . Før venturing i denne fiendtlig klima , ta deg tid til tilstrekkelig forberede . Når du er der , kan du følge noen retningslinjer , og du vil være bedre i stand til å holde hodet kaldt , uansett hvor varmt det blir. Instruksjoner
en

Fortell noen hvor du skal og hvor lenge du har tenkt å være der . Ta noen med deg . Reiser alene i ørkenen er ikke klokt .
To

slites løs , lys -farget , bomull klær , men må ikke utsettes for mye hud . Langermede skjorter og lange bukser er best . De bør være laget av lett stoff som gjør det mulig for luftsirkulasjon .
3

Bruk en lue , og sørg for å holde nakken din dekket . En solbrenthet øker dehydrering og en følelse av varme .
4

Pakk mer vann enn du tror du trenger . En gallon per person per dag er minimum for en varm ørken . Ikke vent til å bli tørst å ta en drink . Slurk vann konstant gjennom hele vandringen .
5

Travel i morgen og kveld . Oppsøk et skyggefullt sted å vente ut den varmeste delen av dagen .
6

Dra nytte av naturlig vann i kildene . Fukt klær og ansiktet , men ikke drikke ubehandlet vann . Samle noe regn som kan falle , og legge den til din forsyning .