Vannburna sykdommer er vanlige blant reisende til Øst-Afrika. For å redusere risikoen for vannburna sykdommer, unngå å drikke og putte tenner med ubehandlet krannevann eller brønnvann. Bruk i stedet flaskevann, eller bruk metoder som cooking, filtrering eller kjemisk sterilisering for å redusere patogener. Husk at is og vann brukt til å vaske eller tilberede mat også kan gjøre deg syk. I tillegg, unngå å svømme i ferskvannskilder i Øst-Afrika, da de kan være vert for parasitter som trenger mennesker ved hudkontakt.
Øst-Afrika-regionen inkluderer nasjonene Etiopia, Somalia, Djibouti, Uganda, Rwanda, Burundi, Kenya og Tanzania. Reisende til disse nasjonene må ta forebyggende tiltak for å sikre at de drikker og bruker vann sikkert.
Det er flere enkle ting reisende til Øst-Afrika kan gjøre for å forhindre sykdom fra drikkevann. Siden lokal vann ofte er forurenset, drikk flaskevann når det er mulig, og sørg for at flaskens segl brytes i ditt nærvær. Å drikke flaskevann gjennom et sugerør gir ekstra beskyttelse.
Hvis flaskevann ikke er tilgjengelig, kok eller behandle lokalt vann for å gjøre det trygt. CDC anbefaler å koke vann i minst ett minutt for å drepe skadelige patogener. I høyere høyder (over 2000 m), kok vann i minst tre minutter.
Reisende kan også filtrere og behandle lokalt vann med jod- eller klorbaserte tabletter eller væsker. I noen tilfeller eliminerer ikke filtrer eller kjemiske behandlinger alle patogener alene, og det kan være nødvendig å bruke dem i kombinasjon. CDC merker seg at cooking er den mest effektive metoden for å behandle forurenset vann.
Lokalt vann brukt til andre formål enn drikking kan også gjøre reisende syke. Husk å putte tenner med flaskevann, filtrert eller behandlet vann. I tillegg, hold i tank at mat tilberedt eller vasket med forurenset vann også kan være farlig for helsen din.
Mange reisende til Øst-Afrika tenker dobbelt på å legge isklosser i drikkene sine, og glemmer at is laget av forurenset vann kan frigjøre forurensninger når den smelter. På restaurant, be om drikker uten is. I landlig område, unngå helt is eller lag din egen is fra flaskevann eller vann som er riktig kokt, filtrert eller behandlet.
Parasitter som forårsaker sykdommer hos mennesker er til stede i noen ferskvannskilder i Øst-Afrika, så ta forebyggende tiltak når du svømmer i eller bader med lokalt vann. Disse parasittene trenger gjennom hud som kommer i kontakt med vannet, så unngå å svømme eller vade i ferskvann i Øst-Afrika, hvis mulig. Hvis dette er unngåelig, bruk støvler, hansker og annen beskyttende klær når du er utsatt for vannet. Vann brukt til bading skal først kokkes, filtreres eller behandles for å fjerne parasitter.
Den største og mest gjenkjennelige øya utenfor kysten av Øst-Afrika er Madagascar, men det finnes flere andre velkjente og vakre øyer i nærheten. Mens de fleste øyer fungerer primært som turistattraksjoner, har noen også fruktbare og produktive populasjoner som jobber i jordbruk, fiske og finansiell
Øst-Afrika er hjemsted for noen av verdens mest interessante dyr. Hvis du er heldig nok til å få muligheten til å tur de åpne grasmarkene i regionen, vil du sannsynligvis se eksotiske dyr du vanligvis bare ser på dyrparker. Gepard Ordet «gepard» stammer fra hindi-ordet som betyr «plettet en» og er
Å reise med undergrunnsbane er en effektiv og miljøvennlig reiseform. Likevel, med fordelene ved undergrunnsbane-reise, er det også risikoer. Å følge sikkerhetsretningslinjer fra store by-transportmyndigheter sikrer en sikker og nyttig undergrunnsbane-tur. Før Ombordstigning Mens du er på undergrun
