Markha Valley-vandringen er en populær sti i Ladakh India, og med god grunn. Det tilbyr fantastisk natur, inkludert ruvende fjell, brusende fossefall og fargerike alpine enger.
Turen i Markha Valley kan utføres uavhengig, noe som betyr at du kan gjøre turen uten hjelp fra et turselskap.
1. Planlegg turen.
Turen i Markha Valley tar vanligvis rundt 5-6 dager å fullføre. Den beste tiden å ta turen er fra juni til september, når været er mildt.
For å planlegge turen, må du:
- Velg et utgangspunkt (Leh eller Chilling).
- Bestem hvor lenge du vil trekke (5-6 dager).
- Legge til rette for transport til og fra utgangspunktet.
- Få en tillatelse fra det lokale turistkontoret (Leh eller Chilling).
- Planlegg mat- og vannforsyningen.
2. Start turen
Fra Leh eller Chilling ville du starte turen. Det er flere landsbyer langs veien, inkludert Hankar og Skiu, hvor du kan overnatte.
3. Forbered deg på utfordringene
Turen i Markha Valley er ikke for sarte sjeler. Det kan være utfordrende, spesielt i større høyder. Noen av utfordringene du kan møte inkluderer:
Høydesyke: Markha Valley-vandringen tar deg opp til høyder på over 5000 meter (16 400 fot). Høydesyke kan forårsake symptomer som hodepine, kvalme, oppkast og kortpustethet.
Været: Været i Ladakh kan være uforutsigbart, selv i sommermånedene. Du kan oppleve regn, snø, hagl eller sterk vind.
Terrenget: Markha Valley-vandringen innebærer fotturer over ulendt terreng, inkludert bratte stigninger, nedstigninger og steinete stier.
4. Ta forholdsregler.
For å minimere risikoen for høydesyke, værforhold og vanskelig terreng, kan du ta forholdsregler:
- Aklimatiser før du starter turen. Tilbring 1-2 dager i en storby (som Leh eller Chilling).
- Fottur i sakte tempo . Det vil gi kroppen din tid til å tilpasse seg høyden.
- Hold deg hydrert . Drikk mye vann før, under og etter fotturene.
- Bruk passende klær . Kle deg i lag slik at du kan tilpasse deg skiftende værforhold.
- Ta med førstehjelpsutstyr . Bare i tilfelle!
- Fortell noen planene dine . Fortell noen hvor du skal og når du forventer å være tilbake.
5. Nyt opplevelsen!
Markha Valley-vandringen er en utfordrende, men givende opplevelse. Det er en fin måte å se noe av det vakreste landskapet i Ladakh. Sørg for å ta deg god tid, nyt utsikten og ta mange bilder.
Småbarn er full av motsetninger . Det kan være vanskelig å tilfredsstille dem , men det kan også være utrolig lett . New York City tilbyr mange aktiviteter for travle småbarn , og minst en av dem skal behage. Det er Barnas Museum of Manhattan , med sine barne rettet utstillinger , Central Park Zoo o
Hvis du er i humør for reise og ønsker å se de britiske øyer , vurdere turer i Wales og Irland . Enten du er i en gruppe , reiser med en venn eller en ektefelle , eller gå alene , touring Wales og Irland er ikke vanskelig . Du kan leie en bil , ta tog eller reise i en turbuss med andre turister . Å
Det er definitivt ikke noe sted som New York City. Ligger i byen er det ofte besøkt og unike Little Italy . Gatene er brostein , leiegårder er århundreskiftet , og severdighetene og lukter overlate alt til fantasien . Den lokke av autentisk italiensk mat trekker i mange besøkende hele året . La oss
