Snakk med din lege for å sikre at det er trygt for deg å fly . Sørg for at støvelen for ankelen din er løs nok til å fjerne når man er i luften . Flying fører til hevelse i ekstremiteter , så er det viktig å ha nok plass i bagasjerommet for ankelen og leggen til å svelle uten å kutte av sirkulasjon .
To
Ring flyselskapet du flyr med å finne ut om de har noen retningslinjer for å fly med en skade . Flyselskapet kan kreve en rullestol for å ta deg gjennom terminalen før og etter flyturen . Flyselskapet representant kan også slå opp setet på flyet for å finne ut om du vil ha nok plass til bena .
3
Bruk en trykk sokk eller bandasjer under boot hvis det er avtagbart . Dette vil bidra til å redusere hevelse som oppstår mens du flyr .
4
Spør om bord i flyet før andre passasjerer for å unngå ytterligere skade fra å være i en overfylt plass . Ta deg god tid mens du flytter rundt og holde foten ut av banen av midtgangen .
Motorcycle riding kan være spennende , spesielt når du tur gjennom slående og unike naturen i Norge . Motorsykkel turer i Norge tar rytterne gjennom en rekke landskap, fra de rene hvite sandstrender av Sandøya langs Norge sørkyst , til det klare vannet i Mjøsa . De fleste motorsykkel touring selskap
Mens det ikke er mange tilfeller der du ikke vet hvilken halvkule du er i, er det likevel nyttig å forstå forskjellene mellom de to halvkulene konstellasjoner . Noen stjerner og stjernegrupperkan sees fra begge halvkuler , mens andre bare kan sees fra de nordlige eller sørlige halvkule . Leter du e
Den indiske Railway Catering og turisme Corporation ( IRCTC ) er en nasjonal jernbane nettverk drevet av den indiske regjeringen . Jernbanenettet er den tredje største i verden , etter Russland og Kina . E- billetter og data reservasjoner er standard i hele det indiske jernbanesystemet , og du kan b
