- Hold armen hevet. Dette vil bidra til å redusere hevelse og smerte.
- Sett is på armen. Dette kan bidra til å redusere hevelse og smerte.
- Unngå anstrengende aktivitet. Dette kan belaste armen og bremse helingsprosessen.
- Ta smertestillende medisiner. Dette kan bidra til å lindre smerte og ubehag.
- Hold snittstedet rent og tørt. Dette vil bidra til å forhindre infeksjon.
- Se etter tegn på infeksjon. Disse inkluderer rødhet, hevelse, drenering eller feber.
Hvis du opplever noen av disse symptomene, er det viktig å kontakte legen din umiddelbart.
I de fleste tilfeller vil armen leges fullstendig i løpet av få uker. Det er imidlertid viktig å følge legens instruksjoner nøye for å sikre en jevn utvinning.
europeiske tog , både høyhastighetstog moderne bullet tog og tregere lokaltog , regnes som en av de beste former for transport rundt om i regionen . Store togstasjoner er fylt med minibanker, billettbodene , turist-og stasjonsinformasjon , kiosk, hotellreserve kontorer og oppbevaringsbokser . Gjør g
Ligger der Hudson og Mohawk Rivers fusjonere , er det New York delstatshovedstaden Albany et transportknutepunkt . Dampbåter , togreiser , og motorveier har alle spilt sine roller i historien til denne byen . Hva du trenger , Bilde identifikasjon telefon med lang avstand tjeneste Gyldig kredittkor
Bestill togreiser fra Tyskland til Luxembourg for en hyggelig måte å besøke den første europeiske byen for å bli kåret til Capital of Culture to ganger . Les videre for å lære hvordan å bestille togreiser fra Tyskland til Luxembourg . Du trenger Pass datamaskin med Internett-tilgang på Vis flere
