Før du reiser, må du passe på at du ikke bare har god medisinering for lengden på turen, men at du holder den i håndbagasjensammen med en oppdatert medikamentliste med allergier .
Altitude
Altitude kan redusere oksygeninnholdet i blodet og forårsake blodpropp . Ta medisiner for blodtrykket og andre hjerteproblemerfør takeoff . Hvis du er 50 eller yngre med risikofaktorer for venøs trombose , slitasje under -the - knee kompresjonsstrømper mens du reiser . Vurdere en gradert under -the -knee kompresjonsstrømpe for flyreiser som overstiger åtte timer .
In -Flight Meals
Kontakt flyselskapet om dine diettbehov på minst 48 timer før turen . Unngå alkohol , koffeinholdige drikker og in-flight måltider høy i natrium . Drikk rikelig med vann .
Medisinske historie og Kontakter
bære en kopi av din helse historie , din siste EKG , og kontaktnumre for leger og familiemedlemmer .
På land towables inkluderer reise trailere , femte - hjul, slide- i bobiler , pop- ups , hestevogner, leketøy dumpere, verktøyet trailere og park-modeller . Kjøring med disse på slep kan gi utfordringer til erfarne sjåfører . Vannsport utstyr inkluderer vannski , tuber og andre oppblåsbare towables
En overføring lekkasje kan føre til skade på sending hvis oversett . Overføring reparasjoner kan koste tusenvis av dollar . En overføring lekkasje kan føre til feil giring og herding av selene . Lekkasje kan være forårsaket av en tørket eller slitt girkasse pakning eller segl . Sjekk din girolje med
Vannrensing er første skritt i utendørs overlevelse . For vann for å være sikkert, må den renses for alle bakterier, mikroorganismer og støv . Når du bruker vann til å koke mat som brokkoli , poteter og pasta , trenger du noen grunnleggende verktøy , som alle er enkle å finne og koster svært lite pe
