Velg riktig rom . Bestill din hytte i front eller midten av skipet , på øvre dekk hvis det er mulig , å ha lett tilgang til frisk luft. Unngå rom mot baksiden eller i bunnen av skipet som er langt fra utganger eller utvendig luftkilder.
To
Ta forebyggende over-the -counter reisesyke medisiner . Antihistaminer og anti - reisesyke piller redusere symptomer som kvalme og hodepine , og kan kjøpes på apoteket . Disse produktene vanligvis forårsake døsighet og bør ikke tas når du kjører .
3
Prøv ingefær ekstrakt caplets å bekjempe kvalme . Ingefær er godt kjent for sine anti - kvalme egenskaper , og ingefær øl kan sikkert hjelpe en urolig mage . Ginger caplets , som er tilgjengelig på de fleste helsekostbutikker , gir en konsentrert kilde av ingefær . Ta ingefær caplets tre til fire timer før du får på skipet , og en gang om dagen under hele turen .
4
Unngå alkohol . Alkohol fører til dehydrering , noe som øker symptomer på sjøsyke slike hodepine , kvalme og oppkast . Drikk rikelig med vann i stedet for alkoholholdige drikker fra det øyeblikket du går ombord i skipet for å redusere sjansene for å få sjøsyk .
5
Se legen din om en foreskrevet medisiner hvis symptomene er alvorlige. Hvis du vet at du er utsatt for sjøsyke eller drar på en lang cruise ferie , kan legen forskrive pyridoksin hydroklorid ( vitamin B6 ) eller doxylamine suksinat ( et antihistamin ) for å bidra til å stoppe symptomer på sjøsyke før de starter. De fleste av disse medikamentene er tretthet som en vanlig bivirkning .
6
Spis små måltider og holde seg borte fra fet mat . Overspising eller spise tunge og krydret mat intensiverer symptomer på sjøsyke som kvalme og oppkast . Prøv å spise nøytrale matvarer som vil være skånsom mot magen din , som for eksempel suppe eller knekkebrød .
Bahamas er en øygruppe sørøst for Florida . Nassau og Freeport , begge øyene i Bahamas , er populære cruiseskip porter for cruise med avgang fra Jacksonville , Florida . Den eneste skipet seiler fra havnen i Jacksonville er den Carnival Fascination . Været i Bahamas er tropiske året rundt og vannet
The Carnival Freedom skipet er en del av Carnival Cruise Lines flåte . Skipet er 952 meter lang og 116 meter bred , med en gjest kapasitet på 2974 passasjerer og 1487 lugarer . Destinasjoner for Carnival Freedom inkludere de vestlige og østlige deler av Karibien Basin . Anløpshavner inkluderer Cozum
kan Den glamorøse eventyr av en cruiseferie raskt bli ødelagt av en stygg sak av sjøsyke . Symptomer på sjøsyke er hodepine , svimmelhet , oppkast , kvalme og trøtthet , slik at du føler fryktelig og ødelegger ferien. Lagre ferien og unngå symptomer på sjøsyke på et cruise med over-the -counter medi
